Einkaþjálfarar, Marina del Rey

Pilates reformer sessions by Julie

Ég er klassískt vottaður Pilates-kennari sem býr og starfar í Los Angeles. Eins og er kenni ég hópefli og býð einnig upp á einkatíma fyrir einstaklinga eða dúetta. Ég hef unnið fyrir Equinox, LA Fitness og nokkur hönnunarstúdíó og hef reynslu af því að vinna með alls konar líkama, allt frá byrjendum til lengra komna og einnig íþróttafólks og þeirra sem eru að jafna sig eftir meiðsli eða skurðaðgerðir eins og liðskipti o.s.frv. Ég trúi á mátt hreyfingar, samræmingar og stöðugleika mænu og ég get hjálpað þér að komast fyrir miðju í líkamanum, sérstaklega eftir ferðalög!

Styrktarþjálfun hjá Real Fitness í Playa del Rey

13 ára reynsla Ég býð upp á einkaþjálfun og hópþjálfun í Playa del Rey. Ég tek þátt í áframhaldandi fræðslu undir handleiðslu framúrskarandi kennara í líkamsræktargeiranum. Ég hef verið í ræktinni fyrir styrktarþjálfun fyrir fullorðna og líkamsrækt á svæðinu.

Einkajógatímar hjá Dearbhla

Ég hef 22 ára reynslu af því að gera jógaiðkun ánægjulega og aðgengilega. Ég hef lokið umfangsmikilli þjálfun og er með E-RYT 500 vottunina. Ég hef aðstoðað brautryðjandann Ana Forrest við ráðstefnur og kennaranám.

Heilsurækt með Yury

15 ára reynsla Ég er farsæll spretthlaupari og meistari í Eystrasaltslöndunum. Ég hef bakgrunn í líffræðilegri menntun og calisthenics, líkamsbyggingu og íþróttum. Ég er tvískiptur landsmeistari og meistari í Eystrasaltsríkjunum árið 2023.

Dynamic fitness classes by Hallie

Þriggja ára reynsla sem ég legg áherslu á heildræna vellíðan með líkamsrækt í JLT Performance Gym. Ég lauk meistaragráðu frá UCLA og er ACE-vottaður hópkennari. Ég hef stuðlað að vexti og umbreytingum fyrir óteljandi viðskiptavini í gegnum hóptíma.

Jóga og vellíðan eftir Kinjal

6 ára reynsla Ég er jógakennari og læknir sem hjálpar skjólstæðingum að öðlast styrk, vellíðan og sjálfstraust. Ég lærði klassíska hatha, ashtanga vinyasa og Vedic heimspeki. Ég lauk MD frá Columbia University og er með BA-gráðu í lífefnafræði frá Brown