Einkaþjálfarar, El Segundo

Gentle yoga and sound bath by Tesha

Ég hef stundað jóga í fjögur ár og er frá Kaliforníu. Ég fann frið og ró í gegnum núvitundarhugleiðslu og jóga. Ég byrjaði að hugleiða með hljóðskálum fyrir tveimur árum og notaði hana til að hugsa of mikið og kvíða.

Dynamic fitness classes by Hallie

Þriggja ára reynsla sem ég legg áherslu á heildræna vellíðan með líkamsrækt í JLT Performance Gym. Ég lauk meistaragráðu frá UCLA og er ACE-vottaður hópkennari. Ég hef stuðlað að vexti og umbreytingum fyrir óteljandi viðskiptavini í gegnum hóptíma.

Pilates reformer sessions by Julie

Ég er klassískt vottaður Pilates-kennari sem býr og starfar í Los Angeles. Eins og er kenni ég hópefli og býð einnig upp á einkatíma fyrir einstaklinga eða dúetta. Ég hef unnið fyrir Equinox, LA Fitness og nokkur hönnunarstúdíó og hef reynslu af því að vinna með alls konar líkama, allt frá byrjendum til lengra komna og einnig íþróttafólks og þeirra sem eru að jafna sig eftir meiðsli eða skurðaðgerðir eins og liðskipti o.s.frv. Ég trúi á mátt hreyfingar, samræmingar og stöðugleika mænu og ég get hjálpað þér að komast fyrir miðju í líkamanum, sérstaklega eftir ferðalög!

Heilsurækt með Yury

15 ára reynsla Ég er farsæll spretthlaupari og meistari í Eystrasaltslöndunum. Ég hef bakgrunn í líffræðilegri menntun og calisthenics, líkamsbyggingu og íþróttum. Ég er tvískiptur landsmeistari og meistari í Eystrasaltsríkjunum árið 2023.

Heilunarflæði með Shayla

15 ára reynsla - Ég er vottaður líkamsræktarþjálfari, jógakennari, reikiheilari og lífsþjálfari. Ég er með einkaþjálfunarvottun frá ISSA. Ég var fyrrverandi atvinnudansari fyrir NBA Phoenix Suns teymið. Ég hef þjálfað 1:1 viðskiptavini og íþróttalið í meira en 4 ár. Ég bjó einnig til Chakra Kingdom Yoga með hljóðskálum og hugleiðslu sem býður gestum upp á heilunarhreyfingar.

Styrktarþjálfun hjá Real Fitness í Playa del Rey

13 ára reynsla Ég býð upp á einkaþjálfun og hópþjálfun í Playa del Rey. Ég tek þátt í áframhaldandi fræðslu undir handleiðslu framúrskarandi kennara í líkamsræktargeiranum. Ég hef verið í ræktinni fyrir styrktarþjálfun fyrir fullorðna og líkamsrækt á svæðinu.