Einkaþjálfarar, Jersey City

Personalized In-Home Wellness by Leading Edge NY

16 ára reynsla New York í einkaþjálfun á heimilinu og á Netinu og heimanuddi í meira en áratug Við erum þjálfuð í ketilbjöllutækni, líkamsrækt fyrir og eftir fæðingu og leiðréttingaræfingum. Einkaþjálfunarnálgun okkar hefur vakið athygli á helstu ritum.

Jóga og kyrrð í földu stúdíói

Katya er sérhæfður nemandi (RYT 800hr) í Sri Guru Dharma Mittra, sem deilir ævilangri jógískri þekkingu sinni og reynslu í Dharma Yoga Center NYC. Katya æfir nú í Broome Street Yoga, Dharma Mittra's Dharma Yoga Center og kennir Ashtanga og Dharma Yoga við Sound of Om í New Jersey, sem hún stofnaði til að skapa griðastað fyrir andlega og líkamlega iðkun fyrir jógíska samfélagið á staðnum og til að deila allri þeirri þekkingu sem hún hefur fengið frá kennurum sínum. Katya fæddist á landamærum Rússa og Kína og ólst upp í Síberíu og hefur búið um allan heim, þar á meðal Malasíu, Balí, Taílandi, San Francisco, Portland og New York. Með síbreytilegu landslagi hefur jóga verið stöðugur jarðtenging í lífi hennar.

Myndskreyting og hreyfing eftir Nicole

8 ára reynsla Ég hef varið næstum áratug í að kenna hreyfigetu og danshjartalínurit. Ég er með einkaþjálfunarvottun frá NASM og barre vottun frá IBBFA. Ég hef þjálfað Harry Styles, Tracee Ellis Ross, Anne Hathaway og Robert Downey Jr.

Styrktarþjálfun og hlaupaþjálfun hjá Phoenix

3 ára reynsla sem ég sérhæfi mig í verkjum, styrktarþjálfun, úthaldi, kraftlyftingum og næringu. Ég er heilsuræktarfræðingur með vottun frá National Academy of Sports Medicine. Ég keppi í kraftlyftingum og set 595 punda mætingu.

Styrkur og hreyfanleiki Colin

18 ára reynsla sem ég sérhæfi mig í hagnýtum styrk og hreyfanleika og hjálpar skjólstæðingum að hreyfa sig og líða betur. Ég er bæði með meistaragráðu og BA-gráðu í æfingafræði. Ég hef byggt upp einkaþjálfun í New York þar sem ég þjóna stjórnendum og skapandi fólki.

Hugleiðsla og núvitund eftir Nathalie

9 ára reynsla Ég hef kennt jóga og núvitund með School Wellness Project í New York. Ég þjálfaði meira en 700 kennara með Mindful Schools frá 2019-2024. Ég hef boðið kennurum Oswayo School District upp á núvitund og sjálfsumönnun.