Einkaþjálfarar, New York

Jóga og kyrrð í földu stúdíói

Katya er sérhæfður nemandi (RYT 800hr) í Sri Guru Dharma Mittra, sem deilir ævilangri jógískri þekkingu sinni og reynslu í Dharma Yoga Center NYC. Katya æfir nú í Broome Street Yoga, Dharma Mittra's Dharma Yoga Center og kennir Ashtanga og Dharma Yoga við Sound of Om í New Jersey, sem hún stofnaði til að skapa griðastað fyrir andlega og líkamlega iðkun fyrir jógíska samfélagið á staðnum og til að deila allri þeirri þekkingu sem hún hefur fengið frá kennurum sínum. Katya fæddist á landamærum Rússa og Kína og ólst upp í Síberíu og hefur búið um allan heim, þar á meðal Malasíu, Balí, Taílandi, San Francisco, Portland og New York. Með síbreytilegu landslagi hefur jóga verið stöðugur jarðtenging í lífi hennar.

Jóga í Central Park við Shannon

Frá unga aldri hefur Shannon laðast að andlegu hugarfari. Hún hefur verið að læra og skoða mismunandi heilun og hreyfingu frá því að hún var 18 ára. Hún er sérfræðingur í jóga með meira en 500 klukkustundirYTT, tantríska helgiathöfn, heilagt nudd, tilfinningalega losun og reiki-meistara. Hún hefur fengið tækifæri til að ferðast um allan heim til að halda plássi fyrir aðra og deila þessum gjöfum í gegnum afdrep í 5 mismunandi heimsálfum. Hún er dýraunnandi allt sitt líf, hún hefur fundið leiðir til að innleiða heilunarstarf með umhirðu dýra og hefur unnið með og endurbætt mismunandi tegundir um allan heim í altækum stjörnumerkjum og reiki fyrir dýr. Sem innfæddur New York-búi er markmið Shannon að finna samfélagsmiðaða einstaklinga til að taka þátt í jógaiðkun sinni saman. Með því að deila starfsháttum okkar tengjumst við okkur sjálfum og nágrönnum okkar dýpra.

Fit-lifestyle instruction by Ant

7 ára reynsla Ég veiti meðferðarþjónustu fyrir endurheimt meiðsla og leiðbeiningar um bætt mataræði. Ég er með vottun í einkaþjálfun, hópþjálfun, sparkboxi, þyngdartapi og fleiru. Ég hef unnið sigur í calisthenics keppnum og er með viðskiptavini um allt land.

Kennsla í loftlistum eftir Taylor

10 ára reynsla Ég sameina þekkingu mína sem einkaþjálfari og sirkuslistamaður og loftlist. Ég lauk prófskírteini frá Circomedia: Contemporary Circus School í Bristol, Bretlandi. Ég framkvæmdi silki úr lofti á The Big Stage, airing on The CW.

Styrktarþjálfun og hlaupaþjálfun hjá Phoenix

3 ára reynsla sem ég sérhæfi mig í verkjum, styrktarþjálfun, úthaldi, kraftlyftingum og næringu. Ég er heilsuræktarfræðingur með vottun frá National Academy of Sports Medicine. Ég keppi í kraftlyftingum og set 595 punda mætingu.

Æfðu eins og íþróttamaður af Jostyn

5 ára reynsla Ég hef brennandi áhuga á styrktarþjálfun, íþróttaaðstöðu og frammistöðu. Ég er með BA-gráðu í æfingafræði og er með vottun á íþróttaiðkun. Íþróttabakgrunnur minn veitir mér forskot í þjálfun, sérstaklega í frammistöðuþjálfun.