Fyrir aðdáendur: Pílates í Central Park með Carolyn

Pilates- og teygjuæfingar sem henta fullkomlega fyrir og eftir leiki og sérsniðnum hópum ⚽ Styrktu, teygðu og endurstilltu til að finna fyrir orku, endurnæringu og reiðubúin(n) fyrir skemmtunina.

Vélþýðing

New York: Einkaþjálfari

Cherry Hill Fountain er hvar þjónustan fer fram

Klassískt Pilates: Contrology

50 mínútna klassísk Pilates Contrology röð, sérsniðin að markmiðum og þörfum þátttakenda. Hægt er að leigja mottur fyrir USD 5 (greitt með reiðufé eða Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

$30 $30 fyrir hvern gest

Að lágmarki $60 til að bóka

1 klst.

Fyrir áhugafólkið: 30 mínútna „orkugjöf“

Notaðu líkamsþyngd og grundvallaratriði pílates til að móta, styrkja og teygja úr líkamanum í stuttri, 30 mínútna æfingu fyrir eða eftir keppni. Hægt er að leigja mottur fyrir USD 5 (greitt með reiðufé eða Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

$30 $30 fyrir hvern gest

Að lágmarki $60 til að bóka

1 klst.

Teygjur til að jafna sig eftir leik

Teygðu úr, losaðu og endurheimtu líkamann í þessu 50 mínútna leiðsögnuðu teygjutíma sem er hannað fyrir aðdáendur eftir langa ferðadaga og kröftug leiki. Við munum leggja áherslu á að losa um spennu í mjöðmum, fótleggjum, baki og öxlum svo að þér líði léttara, afslappaðra og endurnærðara þegar þú ferð héðan. Fullkomið eftir langan dag af göngu, stöðu, fagnaði eða setu á leikvanginum. Allir hæfnisflokkar eru velkomnir. Hægt er að leigja mottur fyrir USD 5 (reiðufé eða Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

$30 $30 fyrir hvern gest

Að lágmarki $60 til að bóka

1 klst.

Pilates fyrir aðdáendur

Endurstilling fyrir eða eftir leik! Endurnærðu þig með jörðbundinni Pilates-flæði sem er hönnuð til að byggja upp styrk, auka sveigjanleika og endurheimta líkamann. Fullkomið eftir langa ferðadaga eða marga klukkutíma á fótum á leiknum. Endurheimtu orku, finndu jafnvægi og farðu burt með orku til umfram. Mottur í boði til leigu á USD 5 (reiðufé eða Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

$30 $30 fyrir hvern gest

Að lágmarki $60 til að bóka

1 klst.

Þú getur óskað eftir því að Carolyn sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

5,0 af 5 stjörnum í einkunn frá 4 umsögnum

, Fyrir 3 vikum síðan

Mér þótti fyrsta tímamótið mitt með Carolyn svo vænt um að ég kom aftur — í þetta skipti með hópi vina. Hún tókst auðveldlega við blöndu af reynslustigum og bauð upp á skýrar breytingar svo að allir fengu árangursríka æfingu óháð því hvar þeir byrjuðu. Það er eitthvað við að stunda pílates utandyra í Central Park sem gerir upplifunina miklu líflegri en á æfingum í stúdíói og vinir mínir fundu það líka. Eftir aðeins eina lotu saman erum við nú þegar að skipuleggja að koma aftur.

Sheila

Bandaríkin

, Fyrir 3 vikum síðan

Carolyn gerði pilates æfingarnar mjög aðgengilegar frá upphafi. Hún útskýrir hverja hreyfingu greinilega og býður upp á breytingar svo að ég fannst ég aldrei vera týnd eða ekki nógu góð. Í lok tímans gat ég þegar fundið fyrir áhrifunum – kviðbotninn var virkur á þann hátt sem ég vissi ekki að væri mögulegur. Þetta er æfing sem skilar raunverulegum árangri og ég kem aftur.

Julia

Palo Alto, Kalifornía

, mars 2026

Mér fannst fyrsta námskeiðið mitt svo gott að ég kom aftur á annað námskeið — og það var ennþá betra. Carolyn mundi hvað við höfðum unnið að og byggði tímann á því að halda áfram að þróa styrk og sveigjanleika sem gerði framvindu æfinga ásetningsríka. Hún hefur raunverulega getu til að útskýra og sýna æfingar á skýran hátt og gerir breytingar þannig að fólk á öllum getustigum fái góða æfingu. Ef þú ert að leita að líkamsræktarupplifun í New York-borg sem er bæði skilvirk og virkilega skemmtileg er Pilates í Central Park þess virði að gefa sér tíma fyrir.

Sheila

Bandaríkin

, mars 2026

Sem algjör byrjandi í pílates var ég svolítið stressuð en Carolyn lét mér líða vel og veitti mér öryggi frá fyrstu hreyfingu. Hún er frábær leiðbeinandi sem útskýrir hverja æfingu skýrt og gerir æfinguna auðvelda að fylgja jafnvel þótt þú hafir aldrei gert hana áður. Mér fannst frábært hvernig hún sýndi mismunandi afbrigði fyrir hverja hreyfingu svo ég gæti æft á mínum eigin hraða en samt fundið fyrir áskorun. Þetta var frábær kynning á pílates og ég finn nú þegar fyrir mikilli bætingu á styrk og sveigjanleika í kjarnanum!

Sheila

Bandaríkin

Réttindi mín og hæfi

14 ára reynsla

Stofnandi Central Park Pilates, 5-stjörnu ClassPass Pilates-stúdíós

Hápunktur starfsferils

Ég fékk innblástur til að skrá mig á Airbnb frá alþjóðlegum ferðamönnum sem hafa sótt kennslustundir mínar.

Menntun og þjálfun

MS í næringarfræði frá Columbia-háskóla; 15 ára reynsla af löggildum dans- og pílateskennslu; 5 stjörnur á ClassPass

Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Hvert þú ferð

Cherry Hill Fountain

New York, New York, 10023, Bandaríkin

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 20 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

$30 Frá $30 fyrir hvern gest

Að lágmarki $60 til að bóka

Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar

Komstu auga á vandamál?