Einkaþjálfarar, Glassmanor

Washington: Einkaþjálfari

Sjálfsverndarlistir og líkamsrækt með Sijaru

Ég er fyrrverandi UFC-keppandi með þjálfunarstíl sem tekur tillit til allra. Ég sérhæfi mig í styrktarþjálfun, hnefaleikum, glímu og líkamsrækt.

Alexandria: Einkaþjálfari

Jógastreymi með Christine

Leiðbeindu jógaæfendum til að bæta sveigjanleika, styrk, jafnvægi, draga úr streitu og stuðla að slökun

Arlington: Einkaþjálfari

Æfðu þig án sársauka

Ég hjálpa fólki sem lifir með langvinnum verkjum og meiðslum að endurheimta kraft sinn með styrkingu og þjálfun.

Alexandria: Einkaþjálfari

Heilsumiðuð einstaklingsþjálfun

Ég útbý æfingar sem eru hlýlegar og byrjendavænar og eru sérsniðnar að þínum líkama og markmiðum. Ég hef meira en 15 ára reynslu og legg áherslu á styrk, hreyfanleika og að líða vel — án þrýstings og án fordóma.

Washington: Einkaþjálfari

Jóga fyrir einstaklinga og hópa með góðum stemningu

Við höfum útbúið umhverfi þar sem þú getur tjáð þig eins og þú vilt í gegnum skapandi vinnuflæði með skemmtilegri tónlist í baksýn. Hvort sem við erum nýgræðingar eða reyndir, eigum við öll pláss til að vaxa, leika okkur, detta og standa aftur upp.

D.C.: Einkaþjálfari

Endurræsing taugakerfisins til að ná sér eftir kulnun

Ég er hlaupari í Hall of Fame og vottuð jógakennari. Ég leiði einstaklingsfundi í sálrænu jóga á netinu og fundi til að ná sér eftir kulnun til að hjálpa þér að losa um líkamlega spennu, endurræsa taugakerfið og finna djúpa hvíld.