Einkaþjálfarar, New Paltz

Catskills og Hudson Valley: Einkaþjálfari

Jógatímar

15+ ára reynsla af jógaæfingum, 5 ára kennslu og vottun í Pilates á mottu. Sem eigandi Rooted Yoga bý ég til sérsniðna kennslu og sérstaka viðburði sem veita styrk, jafnvægi og ró.

Kingston: Einkaþjálfari

Pickleball-kennsla með Arthur fyrir byrjendur og meðalreynda

Einkaaðþjálfun í pickleball með Arthur Fine, IPICKLE-þjálfaranum. Lærðu hraðar, bættu tækni, stefnu, innkast, dink og sjálfstraust. Skemmtun fyrir byrjendur eða lengra komna leikmenn í Hudson Valley.

Catskills og Hudson Valley: Einkaþjálfari

Líkamlegar heilunarlotur í Hudson-dalnum

Ég nota snertingu, hljóð og jóga til að hjálpa þér að finna aftur til þín í einstaklings- og hópfundum. Hvort sem það er í þægindum á eigin heimili eða í stúdíóinu mínu. Sendu mér skilaboð áður en þú bókar :-)

Catskills og Hudson Valley: Einkaþjálfari

Jóga fyrir orkujafnvægi með Libby

Ég býð upp á jógatíma sem styrkja líkamann, koma jafnvægi á öndunina og opna hugarheiminn. Mér finnst líka gaman að styðja við fólk í fæðingum með jóga fyrir og eftir fæðingu.

Catskills og Hudson Valley: Einkaþjálfari

Heilsuþjálfun: Líkamsrækt, næring og lífsstíll

Ég sameina hagnýta líkamsrækt, hreyfanleika og endurheimt með næringu og heilbrigðum þörmum.

Catskills og Hudson Valley: Einkaþjálfari

Sérstakar jógaviðburðir með Keri-Ann

Ég hef kennt á mörgum jóga kvöldum í Hudson Valley, allt frá stúlknáms- og karlanámskvöldum til ættarmóta og afmælisveisla. Verðin mín eru með öllu inniföldu og það eru engin óvænt skilyrði!