Einkaþjálfarar, Meda

Æfingar Federico sem VIP

Ég hef unnið með heimsfrægum íþróttamönnum eins og Gianluigi Donnarumma og Zlatan Ibrahimović.

Jóga yfir Como-vatni með Sesil

Ég býð upp á jógatíma með stórkostlegu útsýni fyrir fullorðna, óléttar konur og aldraða.

Æfingar, einbeiting, orka Mattia

Æfingar til að bæta líkamsstöðu, einbeitingu og vellíðan. Hvar sem þú vilt og hvenær sem þú vilt.

Atvinnuþjálfun í Mílanó: Styrktaræfingar, hnefaleikar og fitubrennsluæfingar

Ég hjálpa fólki að ná hámarksframmistöðu sinni með því að sameina styrktaræfingar og kraftmikla orku hnefaleika og kickbox.

Jóga hlé til að finna jafnvægi

Með stöðum (asana) og öndunaraðferðum (pranayama) náum við að hlusta á okkur sjálf og koma líkama, huga og anda í jafnvægi og í nútíðina.

Jafnvægisæfingar Adriano

Ég er stofnandi Dāna Yoga í Mílanóanó, miðstöð sem er tileinkuð meðvitaðri hreyfingu.