Pausa Yoga enduruppgötvaðu jafnvægið

Í gegnum stöðurnar (asana) og öndunartækni (pranayama) fáum við að hlusta á okkur sjálf með því að færa líkama, huga og anda aftur í sátt og samlyndi og í núinu.
Vélþýðing
Mílanó: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

60 mínútna jógatími fyrir hópa

$41 fyrir hvern gest,
1 klst.
Jógaiðkun og öndunartækni sem hjálpar okkur að draga úr streitu, auka sveigjanleika og styrkja ónæmiskerfið okkar. Hatha Yoga er fullkominn stíll til að byrja með. Kennsla fyrir minnst þriggja manna hóp til að deila gleðinni af vellíðan.

Deep Streching Restorative Yoga

$93 fyrir hvern gest,
1 klst.
Djúp og endurnýjandi æfing sem hjálpar til við að losa um líkamlega og sálfræðilega spennu, stuðla að langvarandi slökun og betri svefngæðum, sálfræðilegum bata og endurnýjun frumna. A slow lesson with the use of support to let yourself go in position of rest and conscious breathing. Vingjarnleg snerting frá kennaranum leiðir þig til að losa um teygjur.

Núvitundaröndun

$116 fyrir hvern gest,
1 klst.
Hægðu á þér, andaðu og enduruppgötvaðu náttúrulega taktinn. Þú munt uppgötva öndunartækni til að stuðla að svefni, draga úr streitu og auka lífsnauðsynlega orku. Endurnærandi upplifun til að enduruppgötva jafnvægi og vellíðan. Í fylgd með því að nota ilmkjarnaolíur.
Þú getur óskað eftir því að Francesca sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
12 ára reynsla
Ég stunda jógaafdrep í náttúrunni, ég kenndi fyrir fyrirtæki eins og Sephora Richemont Invisilign
Menntun og þjálfun
RYT 200 Yoga Alliance certified and national CONI diploma. Iyengar Yoga í 8 ár
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Mílanó — ég ferðast hingað til gesta. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: 20121, Mílanó, Langbarðaland, Ítalía

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Francesca sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.
Frá $41 fyrir hvern gest
Að lágmarki $87 til að bóka
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Pausa Yoga enduruppgötvaðu jafnvægið

Í gegnum stöðurnar (asana) og öndunartækni (pranayama) fáum við að hlusta á okkur sjálf með því að færa líkama, huga og anda aftur í sátt og samlyndi og í núinu.
Vélþýðing
Mílanó: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
Frá $41 fyrir hvern gest
Að lágmarki $87 til að bóka
Afbókun án endurgjalds

60 mínútna jógatími fyrir hópa

$41 fyrir hvern gest,
1 klst.
Jógaiðkun og öndunartækni sem hjálpar okkur að draga úr streitu, auka sveigjanleika og styrkja ónæmiskerfið okkar. Hatha Yoga er fullkominn stíll til að byrja með. Kennsla fyrir minnst þriggja manna hóp til að deila gleðinni af vellíðan.

Deep Streching Restorative Yoga

$93 fyrir hvern gest,
1 klst.
Djúp og endurnýjandi æfing sem hjálpar til við að losa um líkamlega og sálfræðilega spennu, stuðla að langvarandi slökun og betri svefngæðum, sálfræðilegum bata og endurnýjun frumna. A slow lesson with the use of support to let yourself go in position of rest and conscious breathing. Vingjarnleg snerting frá kennaranum leiðir þig til að losa um teygjur.

Núvitundaröndun

$116 fyrir hvern gest,
1 klst.
Hægðu á þér, andaðu og enduruppgötvaðu náttúrulega taktinn. Þú munt uppgötva öndunartækni til að stuðla að svefni, draga úr streitu og auka lífsnauðsynlega orku. Endurnærandi upplifun til að enduruppgötva jafnvægi og vellíðan. Í fylgd með því að nota ilmkjarnaolíur.
Þú getur óskað eftir því að Francesca sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
12 ára reynsla
Ég stunda jógaafdrep í náttúrunni, ég kenndi fyrir fyrirtæki eins og Sephora Richemont Invisilign
Menntun og þjálfun
RYT 200 Yoga Alliance certified and national CONI diploma. Iyengar Yoga í 8 ár
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Mílanó — ég ferðast hingað til gesta. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: 20121, Mílanó, Langbarðaland, Ítalía

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Francesca sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?