Lærðu og spilaðu skvass á skemmtilegum og örvandi tíma sem er hannaður til að auka orku og bæta tækni. Þetta er tilvalið fyrir byrjendur eða leikmenn sem vilja einbeitt æfingu. Æfingin felur í sér notkun á velli, spaða og boltum. Þátttakendur þurfa að klæðast þægilegum fötum og hafa með sér hvatningu.

Skvassíþróttatími í hóp Æfingalota í skvass fyrir hópa, opið öllum getustigum. Við leggjum áherslu á tækni, hreyfingar á vellinum og raunverulegar aðstæður í leik með leiðbeiningum og öflugu æfingum. Fullkomið ef þú vilt prófa skvass, bæta leikinn eða halda þér virkum meðan á dvölinni stendur. Lengd: 1 klst. Inniheldur: Skipulagða þjálfun, leiðsögn á vellinum, völlur og bolti innifalinn í verðinu. Mættu í íþrótafatnaði, skóm sem henta innanhússvelli og með orku til að spila.

Þessi pakki inniheldur 5 skvasskennslustundir sem hver um sig er 30 mínútur að lengd og hægt er að nýta sér að eigin ákvörðun og hraða. Njóttu beinnar leiðsagnar og bókaðu þær á mismunandi dögum ef þess er óskað. Í hverri kennslustund er innifalin notkun á velli, spaða og boltum. Þetta er frábær leið til að fínstilla hæfileika og halda líkamanum virkum.