Einkaþjálfarar, La Garde

Toulon: Einkaþjálfari

Pílates- og jógatímar með Gabriele

Ég býð upp á pílates- og jógatímar með öndunar- og hreyfingaráætlunum fyrir alla hæfni.

Var: Einkaþjálfari

Heimaþjálfun með Gabriel

Eins og í útvarpsþáttum mínum, býð ég upp á hvetjandi íþróttatíma.

Var: Einkaþjálfari

Jógatími

Við byrjum á því að snúa athyglinni aftur að líkamanum í pranayama-öndun og gerum síðan grunnstöður í ásana (surya-namaskar, trikonasana...) og endum á hugleiðslu í shavasana

Var: Einkaþjálfari

Vingjarnleg þjálfun í íþróttum með Fanny

Ég bjóð upp á stuðning til að hjálpa öllum að ná íþróttamarkmiðum sínum.

La Garde: Einkaþjálfari

Einkaaðstoð í íþróttum

My Body Partner Studio, fyrsta stúdíóið fyrir Pilates í lofti í Var.

Var: Einkaþjálfari

Jóga / Pilates til að slaka á

Ég er sérfræðingur í léttri hreyfingu og vinn í samvinnu við systur mína, sjúkraþjálfa, til að bjóða upp á aðlagaðar kennslustundir og geta styrkt létt með leiðbeittri slökun