Einkaþjálfarar, Certaldo

Sveitir Toskana: Einkaþjálfari

Bættu líðan þína

Ég hef starfað á þessum sviðum frá 18 ára aldri án þess að hætta og hef aukið þekkingu mína á sviði líkamsbyggingar og orkumála.

Sveitir Toskana: Einkaþjálfari

Endurtenging við náttúruna: Meðvituð gönguferð og útivistaryoga

Taktu þér hlé frá annasömum ferðalögum og ræktaðu tengsl þín við náttúruna. Njóttu rólegrar og meðvitaðrar stundar á akrinum og fylgdu síðan leiðsögn í jóga- og öndunaræfingum utandyra og slakaðu á í djúpu rói í friðsælu umhverfi.

Sveitir Toskana: Einkaþjálfari

Efnaskiptaæfingar Péturs

Ég hef þróað aðferð til að stuðla að þyngdartapi og bæta tónus í rassvöðvum.

Sveitir Toskana: Einkaþjálfari

Vekið skilningarvitin: Einkayógaupplifun

Stígðu inn í hjarta Toskana og upplifðu jóga á hátt sem nær langt út fyrir hreyfingar. Þessi einkatími er hannaður sem ferð fyrir öll skynin sem endurtengir þig við líkama þinn og öndun.

Sveitir Toskana: Einkaþjálfari

Jafnvægi hugar og líkama með Irene

Ég stjórna jóga- og pilates-tímum til að bæta gæði líkamlegs og orkulífs. Þú getur valið bæði fyrir einstaklings- og einkatíma fyrir vinahópinn eða fjölskylduna.

Flórens: Einkaþjálfari

Yoga hreyfingar í flíku eftir Alessiu

Ég býð upp á jóga og shiatsu-meðferðir svo að allur líkaminn slakni á.