Endurtenging við náttúruna: Meðvituð gönguferð og útivistaryoga

Taktu þér hlé frá annasömum ferðalögum og ræktaðu tengsl þín við náttúruna. Njóttu rólegrar og meðvitaðrar stundar á akrinum og fylgdu síðan leiðsögn í jóga- og öndunaræfingum utandyra og slakaðu á í djúpu rói í friðsælu umhverfi.
Vélþýðing
Sveitir Toskana: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Meðvituð gönguferð og öndun

Hægðu á þér og tengstu náttúrunni aftur í rólegri gönguferð um akrana. Við munum sameina meðvitaða hreyfingu, einfaldar meðvitundaræfingar og pranayama (öndunartækni) undir leiðsögn til að róa hugann og endurheimta orku. Þessi upplifun hentar öllum og veitir friðsæla hvíld meðan á dvölinni stendur sem hjálpar þér að finna jafnvægi, vera til staðar og endurnærast.
$33 $33 fyrir hvern gest
Að lágmarki $66 til að bóka
,
1 klst. 30 mín.

Útivistaryoga í náttúrunni

Njóttu sérsniðinna jógaæfinga undir berum himni, umkringd/ur ró náttúrunnar. Þessi æfing sameinar rólega hreyfingu, öndun og slökun og er aðlöguð að þínu stigi og orku. Þar sem hámarksfjöldi þátttakenda er sex er hægt að einbeita sér að tilteknum hlutum í rólegu og jarðbundnu andrúmslofti. Þetta er fullkomið til að losa um spennu, tengjast líkamanum aftur og skapa skýrleika í huganum meðan á dvölinni stendur.
$59 $59 fyrir hvern gest
Að lágmarki $117 til að bóka
,
1 klst. 30 mín.

Einkayóga og endurhleðsla með núvitund

Fullkomlega sérsniðin kennslustund sem er hönnuð í samræmi við þarfir þínar. Með jóga, öndun og leiðsögn í hugleiðslu munum við vinna að því að losa um spennu, bæta einbeitingu og endurheimta jafnvægi. Þessi upplifun veitir einstaklingnum sérstaka athygli og gerir kleift að endurhlaða batteríin á dýpri hátt með því að styðja bæði líkama og huga í rólegu og afskekktu umhverfi. Tilvalið ef þú ert að leita að einhverju meira en námskeiði.
 
,
1 klst. 30 mín.
Þú getur óskað eftir því að Elena sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

1 árs reynsla
RYT500-jógakennari með þjálfun á Indlandi sem sameinar jóga, öndun og leiðsögn
Menntun og þjálfun
900 klst. ATTC-námskeið hjá Yoga Institute í Mumbai á Indlandi, RYT500 frá Yoga Alliance
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: 56030, Lajatico, Tuscany, Ítalía

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Elena sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.
$33 Frá $33 fyrir hvern gest
Að lágmarki $66 til að bóka
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Endurtenging við náttúruna: Meðvituð gönguferð og útivistaryoga

Taktu þér hlé frá annasömum ferðalögum og ræktaðu tengsl þín við náttúruna. Njóttu rólegrar og meðvitaðrar stundar á akrinum og fylgdu síðan leiðsögn í jóga- og öndunaræfingum utandyra og slakaðu á í djúpu rói í friðsælu umhverfi.
Vélþýðing
Sveitir Toskana: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
$33 Frá $33 fyrir hvern gest
Að lágmarki $66 til að bóka
Afbókun án endurgjalds

Meðvituð gönguferð og öndun

Hægðu á þér og tengstu náttúrunni aftur í rólegri gönguferð um akrana. Við munum sameina meðvitaða hreyfingu, einfaldar meðvitundaræfingar og pranayama (öndunartækni) undir leiðsögn til að róa hugann og endurheimta orku. Þessi upplifun hentar öllum og veitir friðsæla hvíld meðan á dvölinni stendur sem hjálpar þér að finna jafnvægi, vera til staðar og endurnærast.
$33 $33 fyrir hvern gest
Að lágmarki $66 til að bóka
,
1 klst. 30 mín.

Útivistaryoga í náttúrunni

Njóttu sérsniðinna jógaæfinga undir berum himni, umkringd/ur ró náttúrunnar. Þessi æfing sameinar rólega hreyfingu, öndun og slökun og er aðlöguð að þínu stigi og orku. Þar sem hámarksfjöldi þátttakenda er sex er hægt að einbeita sér að tilteknum hlutum í rólegu og jarðbundnu andrúmslofti. Þetta er fullkomið til að losa um spennu, tengjast líkamanum aftur og skapa skýrleika í huganum meðan á dvölinni stendur.
$59 $59 fyrir hvern gest
Að lágmarki $117 til að bóka
,
1 klst. 30 mín.

Einkayóga og endurhleðsla með núvitund

Fullkomlega sérsniðin kennslustund sem er hönnuð í samræmi við þarfir þínar. Með jóga, öndun og leiðsögn í hugleiðslu munum við vinna að því að losa um spennu, bæta einbeitingu og endurheimta jafnvægi. Þessi upplifun veitir einstaklingnum sérstaka athygli og gerir kleift að endurhlaða batteríin á dýpri hátt með því að styðja bæði líkama og huga í rólegu og afskekktu umhverfi. Tilvalið ef þú ert að leita að einhverju meira en námskeiði.
 
,
1 klst. 30 mín.
Þú getur óskað eftir því að Elena sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

1 árs reynsla
RYT500-jógakennari með þjálfun á Indlandi sem sameinar jóga, öndun og leiðsögn
Menntun og þjálfun
900 klst. ATTC-námskeið hjá Yoga Institute í Mumbai á Indlandi, RYT500 frá Yoga Alliance
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: 56030, Lajatico, Tuscany, Ítalía

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Elena sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?