Einkaþjálfarar, Centerport

New York: Einkaþjálfari

Einkatímar í jóga og líkamsrækt með sérsniðnum æfingum

Vottuð hugleiðslu- og jógakennari hjá Yoga Alliance með yfir 400 klukkustunda þjálfun. Ég kenni einkatíma og í Yoga Box og blanda saman hreyfingum, núvitund og tónlist til að veita þér orku og jarðtengingu.

New York: Einkaþjálfari

Rassvöðvar, magaæfingar og NYC-stemning: 45 mín. kraftæfing

Æfingar fyrir rassvöðva og maga til að styrkja, tóna og láta þér líða vel í New York.

New York: Einkaþjálfari

Flæðipilates, mottuæfingar, endurbætur, teygjujóga

Ég er reyndur Pilates-kennari, jógakennari og teygjukennari með dansbakgrunn sem hefur hjálpað fólki um allan heim að draga úr verkjum og ná líkamsmarkmiðum sínum í meira en 15 ár

New York: Einkaþjálfari

Þjálfunarþjónusta í íþróttum

Sem íþróttameðferðarmaður sérhæfi ég mig í forvarnir gegn íþróttameiðslum (teip, stoðtæki, teygja), mat, meðferð og endurhæfingu. Ef þú ert á svæðinu vegna íþróttaiðkunar þá getum við hjálpað þér.

New York: Einkaþjálfari

Þjálfaðu þig eins og íþróttamaður með Jostyn

Ég legg áherslu á styrk, úthald og frammistöðu.