Einkayógatími í 60 mínútur með áherslu á hreyfingu, öndun og slökun. Við æfum á þægilegan hátt með valkostum fyrir mismunandi stig. Fullkomið fyrir byrjendur, pör, vini eða alla sem vilja njóta persónulegrar jógaupplifunar. Hvernig á að undirbúa sig: Klæddu þig í þægileg föt sem þú getur hreyft þig í. Ég kem með mottur og aukahluti. Taktu bara með þér vatn.

Einkaupplifun með hljóðbaði Taktu þér hlé og gefðu þér tíma til að hvílast. Þetta 60 mínútna einkahljóðbað hefst á mildum öndunaræfingum og jarðtengingu og því fylgir afslappandi hljóðferð með söngskálum og öðrum hljóðfærum. Þú munt finna fyrir þægindum og láta hljóðin skapa rými til að hægja á þér og slaka á. Engin reynsla er nauðsynleg. Fullkomið fyrir einstaklinga, pör, vini, afmæli eða einkahópa. Ég kem með allt sem þú þarft.

Hægðu á þér og gefðu þér tíma til að hvílast. Þessi 75 mínútna einkalota sameinar Reiki og milda hljóðlækningu. Við byrjum á stuttum jarðtengingaræfingum og þar á eftir er reikiseans með róandi hljóðum sem skapa friðsælt rými til að slaka á. Við ljúkum á með nokkrum rólegum augnablikum til að hvílast og rækta tengslin. Engin reynsla er nauðsynleg. Fullkomið fyrir einstaklinga, pör eða litla einkahópa. Klæddu þig í þægileg föt og hafðu vatn með þér. Ég kem með mottur, teppi og hljóðfæri.