Einkaþjálfarar, Vacaville

Pittsburg: Einkaþjálfari

Styrkjandi líkamsrækt fyrir einstaklinga

Hver þjálfun er hönnuð til að byggja upp sjálfstraust, auka orku og skapa sjálfbærar niðurstöður fyrir ferðamenn, teymi og einstaklinga sem leita að lífsstílsbreytingu með 1:1; maka; líkamsrækt í litlum hóp!

Sacramento: Einkaþjálfari

Heildræn vegan lækning með Nicole

Það sem ég hef lagt mig fram um alla ævina er að stuðla að hreyfingu með endurheimtaraðferðum og það hefur leitt mig hingað til að styðja þig á þessari leið.

Sacramento: Einkaþjálfari

Jógatími: Flæði, öndun og hugleiðsla

Ég er viðurkenndur kennari sem blandar saman hreyfingum, öndun og hugleiðslu. Kennslan mín leggur áherslu á að skilja samstillingu og tengingu – bæði á og utan mottunnar. Flætum saman.

Napa Region: Einkaþjálfari

Endurheimta jafnvægi og styrk: Heildræn heilun

Stígðu inn í griðastað þar sem líkamsrækt og tíðni mætast. Endurstilltu líkamann með líkamsstöðuæfingum, líkamlegri hreyfingu og orkuheilsun til að endurnýja líkamann, tilfinningalífið og orkuna

Napa Region: Einkaþjálfari

Jafnvægisjóga og líkamsrækt með Valerie

Ég er löggiltur jógakennari, Garuda Barre-kennari, Aqua Fitness-kennari og er að verða löggiltur Pilates-kennari. Ég kenni í Sonoma/Napa Valleys og Marin. RYT Yoga Alliance