Einkaþjálfarar, Syracuse

Sicily: Einkaþjálfari

Finndu innri frið

Namaste! Ég heiti Giulia Lo Bianco og er sérfræðingur í jóga Patanjali sem er nauðsynlegt til að ná andlegum friði.

Sicily: Einkaþjálfari

Jógaæfingar sem innri hreinsun

Jóga er sá tími í lífinu þegar þú ákveður að skoða þig og breyta stefnu ferðar þinnar, frá ytra byrði til innra. Þetta er ferð til að hreinsa og umbreyta því sem býr í þér.

Sicily: Einkaþjálfari

Endurheimtu orku, ró og vellíðan með jóga hjá mér

Ferð um chakra til að endurvæga orku og hækka titring. Mjúk aðferð, án þvingana, sem undirstrikar einstakleika þinn. Aukinn hreyfanleiki, gleði og vellíðan.

Syracuse: Einkaþjálfari

Hatha jóga með Gurumanu

Hatha Yoga fyrir byrjendur og þá sem eru ekki byrjendur. Æfingin felur í sér: upphitun, jógaæfingar með lokaslökun, þriðja áfanga með pranayama: öndunaraðgerðir

Sicily: Einkaþjálfari

Þjálfun í handstandi og líkamsrækt

Þjálfari í Calisthenics og Handstand. Sérhæfður í þróun hlutfallslegrar styrks, lóðrétts og frjálsra líkamsæfinga fyrir alla hæfnisstiga.

Sicily: Einkaþjálfari

Vinyasa og Yin jóga með Ilse

Ég kenni Vinyasa- og Yin-jóga sem sameinar mjúkar hreyfingar, öndun og djúpa slökun.