Einkaþjálfarar, Syracuse

Sicily: Einkaþjálfari

Finndu innri frið

Ég er sérfræðingur í jóga Patanjali sem er nauðsynlegt til að ná andlegum friði.

Sicily: Einkaþjálfari

Þjálfun í handstandi og líkamsrækt

Þjálfari í Calisthenics og Handstand. Sérhæfður í þróun hlutfallslegrar styrks, lóðrétts og frjálsra líkamsæfinga fyrir alla hæfnisstiga.

Sicily: Einkaþjálfari

Endurheimtu orku, ró og vellíðan með jóga hjá mér

Ferð um chakra til að endurvæga orku og hækka titring. Mjúk aðferð, án þvingana, sem undirstrikar einstakleika þinn. Aukinn hreyfanleiki, gleði og vellíðan.

Syracuse: Einkaþjálfari

Hatha jóga með Gurumanu

Hatha Yoga fyrir byrjendur og þá sem eru ekki byrjendur. Æfingin felur í sér: upphitun, jógaæfingar með lokaslökun, þriðja áfanga með pranayama: öndunaraðgerðir

Sicily: Einkaþjálfari

Vinyasa og Yin jóga með Ilse

Ég kenni Vinyasa- og Yin-jóga sem sameinar mjúkar hreyfingar, öndun og djúpa slökun.