Andaðu, teygðu úr þér og hreyfðu þig í takt við náttúruna á þessu jógatíma fyrir alla. Hvort sem þú ert nýgræðingur í jóga eða reyndur, munt þú njóta jafnvægisblöndu af flæði og kyrrð í gegnum Vinyasa eða Yin, eftir hópnum. Fullkomin leið til að slaka á, endurhlaða batteríin og tengjast aftur, tilvalin fyrir einstaklinga eða litla hópa sem vilja byrja daginn með hugleiðslu.

Byrjaðu daginn með hugsjón og friði. Þetta jóga í allra hæfileikastigi blanda saman léttri hreyfingu, öndun og kyrrð á meðan sólin rís yfir hafinu. Tengstu náttúrunni, styrktu líkama þinn og róaðu hugarheim þinn í sannkölluðu töfrumhverfi. Engin reynsla er nauðsynleg, það eina sem þarf er opið hjarta.

Sérsniðinn jógatími sem er hannaður til að mæta þörfum þínum, hvort sem þú ert að leita að djúpri slökun, núvitundarhreyfingu, aðstoð við meiðsli eða sveigjanlegra flæði. Veldu Vinyasa, Yin eða blöndu. Tilvalið fyrir einstaklinga, pör eða litla hópa.

Kannaðu innri heim þinn í gegnum hugsið jógaferð meðfram sjö orkustöðvunum, orkumiðstöðvum sem hafa áhrif á líkamlega, tilfinningalega og andlega vellíðan þína. Þetta er kennsla fyrir alla sem sameinar hreyfingu, öndun og markmiðsmiðun til að koma jafnvægi og vitund á líkama og huga. Sjálfsupplifun í stórkostlegu náttúruumhverfi. Engin reynsla er nauðsynleg, aðeins forvitni og opnun.