Einkaþjálfarar, San Donato Milanese

Postural-fit - sjálfstæði og vellíðan með Simonu

Reynsla mín þér til þjónustu. Ein klukkustund af líkamsrækt og hreyfingum til að endurnýja líkama og hugarheillu

Endurheimtu styrk og jafnvægi, fyrir líkama og huga

Ég hef bætt líf margra viðskiptavina með nálgun minni á líkamlegu og andlegu vellíðan.

Zen í borginni: Yoga Pilates Mindfulness Coaching

Finndu zen í Mílanó! 15 ára reynsla, með traust helstu fyrirtækja, lúxushótela og einkaviðskiptavina. Skemmtilegir, afslappandi og orkumiklar kennslustundir fyrir alla - hreyfðu þig, andaðu og láttu þér líða vel

Æfingar, einbeiting, orka Mattia

Æfingar til að bæta líkamsstöðu, einbeitingu og vellíðan. Hvar sem þú vilt og hvenær sem þú vilt.

Æfingar Andrés til styrkingar

Einkastúdíó og faglegt og afskekkt umhverfi með sérsniðnum kennslustundum.

Jóga hlé til að finna jafnvægi

Með stöðum (asana) og öndunaraðferðum (pranayama) náum við að hlusta á okkur sjálf og koma líkama, huga og anda í jafnvægi og í nútíðina.