Einkaþjálfarar, Port Washington

Lúxusæfingar og vellíðun á fríi

Einkaæfingar á heimili í fríinu: styrktar-, hreyfanleika-, teygju- og öndunaræfingar með 17 ára reynslu í líkamsrækt, MS, ACSM EP, Hall of Fame S&C þjálfari, fjólublátt belti í BJJ, þríþrautakappi og snjóbrettakappi.

Hreyfing æfingar fyrir konur frá Chie

Ég hef 6 ára reynslu af kvennaþjálfun sem maraþonhlaupari og fimleikakona.

Ævintýraupplifun innandyra

Einstök garðir okkar eru vel staðsettir og bjóða upp á einstaka afþreyingu í New York! Allt innandyra!

Rassvöðvar, magaæfingar og NYC-stemning: 45 mín. kraftæfing

Æfingar fyrir rassvöðva og maga til að styrkja, tóna og láta þér líða vel í New York.

Hreyfanleikaþjálfun með Ali

Ég er skráð hjá International Somatic Movement Education and Therapy Association.

Flæðipilates, mottuæfingar, endurbætur, teygjujóga

Ég er reyndur Pilates-kennari, jógakennari og teygjukennari með dansbakgrunn sem hefur hjálpað fólki um allan heim að draga úr verkjum og ná líkamsmarkmiðum sínum í meira en 15 ár