Einkaþjálfarar, Le Muy

Alpes Maritimes: Einkaþjálfari

Íþróttaþjálfun með Lucas

Ég býð upp á sérsniðna íþróttaeftirtekt. Æfingalotur til að koma í form, teygjuæfingar eða boxkenndar æfingar. Afþreyingar- og hreyfingartímar til að ná markmiðum þínum.

Var: Einkaþjálfari

Einkaeðlir heima - Fréjus/St-Raphael

Nýttu fríið á Frönsku Rivíerunni til að hugsa um þig. Ég er viðurkenndur íþróttarþjálfari með aðsetur í Fréjus og býð upp á sérsniðna þjálfun heima eða utandyra sem hentar öllum.

Alpes Maritimes: Einkaþjálfari

Einstaklingsþjálfun með Théo – Form og frammistaða

Langar þig til að gera betur en þú getur eða einbeita þér að þér sjálfri/sjálfum þér? Ég hef lokið HYROX-keppninni, þríþrautum og maraþonum og deili ástríðu minni með nálgun sem leggur áherslu á vellíðan þína og sjálfbæra líkamsrækt.

Var: Einkaþjálfari

Íþróttaþjálfun með Rémy

Ég hef fylgt meira en 100 manns í umbreytingu þeirra.

Alpes Maritimes: Einkaþjálfari

Kynntu þér norsku gönguna

Í 10 ár hef ég fylgt þeim sem vilja halda áfram líkamlegri hreyfingu. Hér er engin frammistaða. Bara hreyfing, öndun, ánægja og betri líðan í fylgd

Var: Einkaþjálfari

Jógatími

Við byrjum á því að snúa athyglinni aftur að líkamanum í pranayama-öndun og gerum síðan grunnstöður í ásana (surya-namaskar, trikonasana...) og endum á hugleiðslu í shavasana