Kynntu þér norsku gönguna

Í 10 ár hef ég fylgt þeim sem vilja halda áfram líkamlegri hreyfingu. Hér er engin frammistaða. Bara hreyfing, öndun, ánægja og betri líðan í fylgd
Vélþýðing
Alpes Maritimes: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Kynning á gönguferðum með stöngum

 $33 fyrir hvern gest en var $36
,
2 klst.
Kynntu þér sérstaka tækni norrænnar göngu á göngustíg. Aðgerðin skiptist í tíma: - kynning á búnaði: sérstökir stangir - upphitunarfasi - Stafagangur á leið sem á eftir að ákveða (strönd, Esterel, Moyen Pays Grassois...) - við ljúkum lotunni með teygjuæfingum og róun. Lengd æfingarinnar 2 klst.

Mjög fljótlega norræn jóga

 $33 fyrir hvern gest en var $36
,
2 klst.
nýr afþreying fljótlega. Kynnstu norrænni jóga. Æfðu göngustafagöngu og notaðu stöngina fyrir jógastellingar í hléinu. Meðvituð öndun. upphaf starfsemi í mars 2026

Stafagangur Sport Santé

 $33 fyrir hvern gest en var $36
,
2 klst.
Ef þú vilt halda áfram að hreyfa þig en vilt ekki vera lokuð inni í herbergi... þá er skautaganga fyrir þig. Tengstu aftur líkamanum, vöðvunum. Viðhaldið sjálfstæði og vinnið að hjartsláttaröndun. Norrænar göngur eru vellíðan. Það er engin ósamræmi í framkvæmd. Auk þess að vera leiðbeinandi er ég einnig meðferðarfræðingur fyrir sjúklinga með langvinnan sjúkdóm og get því fylgt þér örugglega.

Skíðagöngur - Gönguferðir

 $43 fyrir hvern gest en var $47
,
3 klst. 30 mín.
Komdu og kynnstu útsýninu yfir svæðið með því að æfa stafagöngu (stafir eru í boði). Eftir upphitun er farið saman af stað á fyrirfram ákveðna leið, frekar við ströndina eða í miðjum fjöllum eftir árstíðum (veður, fjarlægð, hæð). (Taktu með þér eitthvað að drekka og múslibar til að hafa í snarlinu). Svæðið okkar er fullt af töfrum til að auðga minningar þínar úr fríinu meðan á dvölinni stendur.
Þú getur óskað eftir því að Patricia sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
11 ára reynsla
Nordi'Pat hefur verið til í meira en 10 ár.
Hápunktur starfsferils
Í samstarfi við CPTS í Grasse, Decathlon: heilsuþjálfun í íþróttum
Menntun og þjálfun
Þjálfari í göngu með stöngum. Námsráðgjafi fyrir sjúklinga með langvinnan sjúkdóm
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Patricia sinnir gestaumsjón sem fyrirtæki

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.
$33 Frá $33 fyrir hvern gest — áður $36
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Kynntu þér norsku gönguna

Í 10 ár hef ég fylgt þeim sem vilja halda áfram líkamlegri hreyfingu. Hér er engin frammistaða. Bara hreyfing, öndun, ánægja og betri líðan í fylgd
Vélþýðing
Alpes Maritimes: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
$33 Frá $33 fyrir hvern gest — áður $36
Afbókun án endurgjalds

Kynning á gönguferðum með stöngum

 $33 fyrir hvern gest en var $36
,
2 klst.
Kynntu þér sérstaka tækni norrænnar göngu á göngustíg. Aðgerðin skiptist í tíma: - kynning á búnaði: sérstökir stangir - upphitunarfasi - Stafagangur á leið sem á eftir að ákveða (strönd, Esterel, Moyen Pays Grassois...) - við ljúkum lotunni með teygjuæfingum og róun. Lengd æfingarinnar 2 klst.

Mjög fljótlega norræn jóga

 $33 fyrir hvern gest en var $36
,
2 klst.
nýr afþreying fljótlega. Kynnstu norrænni jóga. Æfðu göngustafagöngu og notaðu stöngina fyrir jógastellingar í hléinu. Meðvituð öndun. upphaf starfsemi í mars 2026

Stafagangur Sport Santé

 $33 fyrir hvern gest en var $36
,
2 klst.
Ef þú vilt halda áfram að hreyfa þig en vilt ekki vera lokuð inni í herbergi... þá er skautaganga fyrir þig. Tengstu aftur líkamanum, vöðvunum. Viðhaldið sjálfstæði og vinnið að hjartsláttaröndun. Norrænar göngur eru vellíðan. Það er engin ósamræmi í framkvæmd. Auk þess að vera leiðbeinandi er ég einnig meðferðarfræðingur fyrir sjúklinga með langvinnan sjúkdóm og get því fylgt þér örugglega.

Skíðagöngur - Gönguferðir

 $43 fyrir hvern gest en var $47
,
3 klst. 30 mín.
Komdu og kynnstu útsýninu yfir svæðið með því að æfa stafagöngu (stafir eru í boði). Eftir upphitun er farið saman af stað á fyrirfram ákveðna leið, frekar við ströndina eða í miðjum fjöllum eftir árstíðum (veður, fjarlægð, hæð). (Taktu með þér eitthvað að drekka og múslibar til að hafa í snarlinu). Svæðið okkar er fullt af töfrum til að auðga minningar þínar úr fríinu meðan á dvölinni stendur.
Þú getur óskað eftir því að Patricia sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

Einkaþjálfari
11 ára reynsla
Nordi'Pat hefur verið til í meira en 10 ár.
Hápunktur starfsferils
Í samstarfi við CPTS í Grasse, Decathlon: heilsuþjálfun í íþróttum
Menntun og þjálfun
Þjálfari í göngu með stöngum. Námsráðgjafi fyrir sjúklinga með langvinnan sjúkdóm
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt, allt að 10 gestir í heildina.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Patricia sinnir gestaumsjón sem fyrirtæki

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?