Einkaþjálfarar, Lauderdale-by-the-Sea

Strandhugleiðsla og jóga

Fort Lauderdale hefur verið heimili mitt í meira en 20 ár en ég er upprunalega frá Jamaíku. Ég hef kennt jóga, hugleiðslu, samræmingu og öndunartækni til að hjálpa öðrum að lækna, endurheimta og viðhalda jafnvægi síðan 2011. Sem ákafur strandunnandi get ég ekki hugsað mér betri stað til að endurnýja, endurheimta og vera í núinu. Ég er stofnandi og forstöðumaður jógafræðslu á staðnum, BecauseYogaHeals sem hjálpar öðrum að finna rólegt og stöðugt. Ég elska að kenna við sjóinn. Það eru svo margir kostir við að vera við sjóinn og stunda jóga, hugleiðslu og heilsurækt. Markmið mitt er að skapa afslappað og notalegt rými þar sem enginn finnur fyrir þrýstingi hreyfingar. Við erum opið samfélag af öllum gerðum, litum, stærðum og stigum. ONELOVE, ONEHEART.

Transformative yoga eftir Rachel

Tveggja ára reynsla Ég er vottaður jógakennari og aðstoðarmaður læknis með borðvottun. Ég er með BA-gráðu í taugavísindum og meistaragráðu í læknavísindum. Ég lauk 200 klukkustunda jógakennaranámi House of Om á Balí árið 2023.

Vellíðan í gegnum hreyfingu Phoenix

20 ára reynsla Ég stofnaði líkamsrækt fyrir dömur í NY og er með námskeið í hreyfingu í Chicago. Ég er þjálfaður í núvitundarhugleiðslu, teygjum, dansi, líkamsrækt, jóga og vellíðan kvenna. Ég býð upp á viðburði, veislur og námskeið í Suður-Flórída.