Einkaþjálfarar, Miami Beach

Jóga á South Beach með Damian

Ferðin mín í jóga hófst fyrir mörgum árum þegar móðir mín, gegn tregðu minni, hvatti mig til að taka þátt í jógatíma sínum í stúdíóinu sem hún átti. Það var á endanlegri hvíldarstað, shavasana, sem ég upplifði djúpstæð áhrif æfingarinnar - tilfinning um þyngdarleysi og innri frið umvafði mig. Þegar tíminn leið sökkti ég mér oftar í jóga og einn daginn þegar ég æfði mig á ströndinni náði ég athygli vegfaranda sem lýsti áhuga á að koma með mér. Þetta markaði upphafið að leið minni sem jógakennari. Eftir að hafa náð RYS-200 vottuninni minni opnaði ég æfingu mína fyrir öllum í nágrenninu sem vildu taka þátt í ferðinni með mér. Það hefur verið gefandi upplifun, leiðbeint og deilt iðkuninni með öðrum þar sem ég held áfram að vaxa í hlutverki mínu sem jógakennari og hætti aldrei að læra.

Strandjóga og te með Damian

Ferðin mín í jóga hófst fyrir mörgum árum þegar móðir mín, gegn tregðu minni, hvatti mig til að taka þátt í jógatíma sínum í stúdíóinu sem hún átti. Það var á endanlegri hvíldarstað, shavasana, sem ég upplifði djúpstæð áhrif æfingarinnar - tilfinning um þyngdarleysi og innri frið umvafði mig. Þegar tíminn leið sökkti ég mér oftar í jóga og einn daginn þegar ég æfði mig á ströndinni náði ég athygli vegfaranda sem lýsti áhuga á að koma með mér. Þetta markaði upphafið að leið minni sem jógakennari. Eftir að hafa náð RYS-200 vottuninni minni opnaði ég æfingu mína fyrir öllum í nágrenninu sem vildu taka þátt í ferðinni með mér. Það hefur verið gefandi upplifun, leiðbeint og deilt iðkuninni með öðrum þar sem ég held áfram að vaxa í hlutverki mínu sem jógakennari og hætti aldrei að læra.

Æfing á Miami Beach

6 ára reynsla sem ég hef unnið á Spáni, Ástralíu og í Bandaríkjunum með áherslu á fitutap. Ég lauk CFGS líkamsræktaraðstöðu á Spáni og íþróttaþjálfun á netinu. Ég hjálpaði +200 manns að ná markmiðum sínum á mettíma

Jóga, hugleiðsla og hljóðheilun eftir Stefanie

10 ára reynsla sem ég hef unnið með fjölbreyttum nemendum, allt frá eldri borgurum til íþróttafólks og hersins. Ég er þjálfaður í Vinyasa Krama jóga, meðferðarjóga, krakkajóga og hljóðheilun. Ég nýt þess að kenna eldri borgurum, börnum, íþróttafólki og byrjendum jóga.

Nákvæmar pílatesstundir eftir Alana

8 ára reynsla sem ég hef kennt Pilates á alþjóðavettvangi með áherslu á form og rétta öndunartækni. Ég lauk ítarlegri Pilates-vottun og kynnti mér reglur fyrir og eftir fæðingu. Ég leiðbeini alþjóðlegum Pilates-nemum um aukna iðkun og vellíðan