Slakaðu á og endurheimtu þig með leiðsögn í hljóðlækningu sem er hönnuð til að róa taugakerfið og losa spennu. Með því að nota kristalskál og anda meðvitað hjálpar þessi lotu þér að slaka á, finna jafnvægi og láta þér líða vel.

Njóttu einkatíma í jóga eða pílates sem er sniðinn að markmiðum hópsins, orku hans og reynslu. Hvort sem þú vilt flæða, styrkja þig, bæta hreyfanleika eða slaka á er þetta kennsla sem er sérsniðin að þörfum hvers og eins. Fullkomið fyrir alla, hvort sem það er í stelpukvöldi, á afmæli, í fríi eða fyrir hóp sem vill njóta nærvistarinnar. Þú getur búist við skýrum leiðbeiningum, valkostum í öllu ferlinu og stuðningsfullu andrúmslofti sem veitir þér jafnvægi, orku og tengingu

Hreyfðu þig, andaðu og endurnærðu á leiðbeindri jógatíma við ströndina með róandi undirspili sjávarins. Þessi kennsla á öllum stigum er hönnuð til að mæta orku hópsins, hvort sem þú ert að leita að léttri, jarðbundinni flæði eða meira orkumikilli upplifun. Fullkomið fyrir stelpupartí, afmæli, frí eða til að byrja eða ljúka deginum í friði. Búðu við hreyfingum sem eru gerðar með hugarfari, markvissri öndun og afslappaðri strandstemningu sem endurnær þig og leiðir þig að kjarnanum.

Finndu ró með leiðsögn í jógaæfingu og slakaðu á í hljóðlækningu. Þessi lota blandar saman hreyfingum með fullri athygli, öndun og róandi tónum kristalskálanna til að hjálpa til við að losa spennu og koma jafnvægi á. Þessi upplifun er hönnuð fyrir alla og sérsniðin að orku hópsins. Hún er fullkomin fyrir stúlknahópa, afmæli, frí eða fyrir alla sem vilja slaka á og tengjast aftur í friðsælu umhverfi.