Einkaþjálfarar, Armação de Pêra

Algarve: Einkaþjálfari

Einkajóga: slakaðu á, andaðu og hreyfðu þig með athygli

Ég held rýminu fyrir þig – í þögn, í andardrætti, í hreyfingu. Allt má vera til staðar, en ekkert þarf að vera til staðar. Alveg í takt við þig og alveg í samræmi við þarfir þínar. Þú setur tóninn, því þú skiptir máli.

Quarteira: Einkaþjálfari

Morgunjóga á ströndinni í Vilamoura með el Sol-Lifestyle

Morgunjóga á ströndinni í Vilamoura á Algarve er mildur tími við sólarupprás á ströndinni. Auðveld teygjuæfing, sjávarloft og rólegar hreyfingar fyrir alla. Boðið verður upp á mottur. Byrjaðu daginn afslappaður og fullur af orku.

Quarteira: Einkaþjálfari

Öndun og hugleiðsla á ströndinni í Lagos með el Sol

Andaðu. Slakaðu á. Endurstilltu þig. Vertu með okkur á Lagos Beach í friðsælli öndunar- og hugleiðslustund og byrjaðu daginn róleg(ur), endurnærð(ur) og full(ur) af orku. ✨

Algarve: Einkaþjálfari

Umbreyttu líkamanum þínum og þjálfaðu hann með Lunes

Með gráðu í íþróttafræði og persónulegur þjálfari í meira en 10 ár. Ég hjálpa fólki að öðlast heilsu, styrk, sjálfstraust og lífsgæði.

Lagoa: Einkaþjálfari

Algarve Wellness frá Filipe®

Algarve Wellness by Filipe býður upp á Qigong-tíma á Marinha-ströndinni og slakandi nudd í gistingu þinni. Andaðu, hreyfðu þig og slakaðu á í náttúrunni. Hentar öllum getustigum.