Qigong-æfing á klettunum við Marinha-ströndina við sólarupprás. Njóttu blíðra, flæðandi hreyfinga og andardráttar um leið og þú ert umkringdur hrífandi sjávarútsýni og dramatískum klettum. Þessi lota er fullkomin fyrir alla og hjálpar þér að gefa orku, slaka á og tengjast náttúrunni á ný í kyrrlátu og ógleymanlegu umhverfi.

Róandi nudd til að róa líkama og huga, draga úr spennu, verkjum og þreytu og koma jafnvægi á aftur. Það slakar á þéttum vöðvum, dregur úr streitu og lætur þér líða eins og þú sért endurnærð/ur og endurnærð/ur. Njóttu afslappandi upplifunar í þægindum eignarinnar, hjálpaðu þér að slaka á, endurheimta orku og tengjast aftur líkama þínum og innri ró. Fagbúnaður er í boði fyrir einkatíma í villunni þinni eða leiguvillunni þinni.