Einkajóga: slakaðu á, andaðu og hreyfðu þig með athygli

Ég held rýminu fyrir þig – í þögn, í andardrætti, í hreyfingu. Allt má vera til staðar, en ekkert þarf að vera til staðar. Alveg í takt við þig og alveg í samræmi við þarfir þínar. Þú setur tóninn, því þú skiptir máli.
Vélþýðing
Algarve: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu

Jóga á ströndinni

Við byrjum á meðvituðum öndun, flæðum í gegnum mildar jógaæfingar í sandinum og endum á slakandi hugleiðslu – í takt við hljóðin frá öldunum.
41 $ USD 41 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 122 $ USD til að bóka
,
1 klst.

Jóga Nidra - Djúpslökun

Hvort sem þú ert á ströndinni eða í hljóðveri getur þú í þessari leiðsögn í djúpa slökun einfaldlega lagt þig niður, hlustað og sleppt takinu. Ég fylgi þér skref fyrir skref inn í ástand milli vöku og svefns þar sem líkami þinn endurnýjar sig og hugur þinn hvílir. Allt sem þú þarft er þar: Þú þarft ekki að gera neitt, bara vera. Yoga Nidra veitir þér friðsælt rými til að koma til – fyrir þig sjálfa/n.
41 $ USD 41 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 81 $ USD til að bóka
,
1 klst.

Jóga í ræktinni

Við byrjum afslappað með hugleiðslu og meðvituðum öndunaræfingum til að róa líkama og huga. Síðan sérsníðum við jógaæfinguna að þínum þörfum og möguleikum. Þetta gerir þér kleift að taka þinn eigin takt og finna fyrir afslöppun og krafti námskeiðsins.
64 $ USD 64 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 128 $ USD til að bóka
,
1 klst.
Þú getur óskað eftir því að Sandra sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

5 ára reynsla
Eigið jógastúdíó mitt í Lagoa, Algarve-Portúgal.
Hápunktur starfsferils
Jógasería fyrir þýska tímaritið „Entdecken Sie Algarve“.
Menntun og þjálfun
900 H Jógakennarameðferð (3,5 ár) + 1 árs aðstoð
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: 8400-147, Estômbar, Portúgal

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Sandra sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.
41 $ USD Frá 41 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 81 $ USD til að bóka
Afbókun án endurgjalds

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?

Einkajóga: slakaðu á, andaðu og hreyfðu þig með athygli

Ég held rýminu fyrir þig – í þögn, í andardrætti, í hreyfingu. Allt má vera til staðar, en ekkert þarf að vera til staðar. Alveg í takt við þig og alveg í samræmi við þarfir þínar. Þú setur tóninn, því þú skiptir máli.
Vélþýðing
Algarve: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
41 $ USD Frá 41 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 81 $ USD til að bóka
Afbókun án endurgjalds

Jóga á ströndinni

Við byrjum á meðvituðum öndun, flæðum í gegnum mildar jógaæfingar í sandinum og endum á slakandi hugleiðslu – í takt við hljóðin frá öldunum.
41 $ USD 41 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 122 $ USD til að bóka
,
1 klst.

Jóga Nidra - Djúpslökun

Hvort sem þú ert á ströndinni eða í hljóðveri getur þú í þessari leiðsögn í djúpa slökun einfaldlega lagt þig niður, hlustað og sleppt takinu. Ég fylgi þér skref fyrir skref inn í ástand milli vöku og svefns þar sem líkami þinn endurnýjar sig og hugur þinn hvílir. Allt sem þú þarft er þar: Þú þarft ekki að gera neitt, bara vera. Yoga Nidra veitir þér friðsælt rými til að koma til – fyrir þig sjálfa/n.
41 $ USD 41 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 81 $ USD til að bóka
,
1 klst.

Jóga í ræktinni

Við byrjum afslappað með hugleiðslu og meðvituðum öndunaræfingum til að róa líkama og huga. Síðan sérsníðum við jógaæfinguna að þínum þörfum og möguleikum. Þetta gerir þér kleift að taka þinn eigin takt og finna fyrir afslöppun og krafti námskeiðsins.
64 $ USD 64 $ USD fyrir hvern gest
Að lágmarki 128 $ USD til að bóka
,
1 klst.
Þú getur óskað eftir því að Sandra sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.

Réttindi mín og hæfi

5 ára reynsla
Eigið jógastúdíó mitt í Lagoa, Algarve-Portúgal.
Hápunktur starfsferils
Jógasería fyrir þýska tímaritið „Entdecken Sie Algarve“.
Menntun og þjálfun
900 H Jógakennarameðferð (3,5 ár) + 1 árs aðstoð
Tryggðu öryggi greiðslu þinnar með því að halda greiðslum og samskiptum við gestgjafa innan verkvangs Airbnb.

Myndasafnið mitt

Ég kem til þín

Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Þú getur líka komið til mín: 8400-147, Estômbar, Portúgal

Mikilvæg atriði til að hafa í huga

Kröfur til gesta

Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt.

Aðgengi

Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar

Afbókunarregla

Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.

Sandra sinnir gestaumsjón sem einstaklingur

Viðkomandi ber ábyrgð á þessari þjónustu.

Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun

Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?