Einkaþjálfarar, Alvor

Algarve: Einkaþjálfari

Einkajóga: slakaðu á, andaðu og hreyfðu þig með athygli

Ég held rýminu fyrir þig – í þögn, í andardrætti, í hreyfingu. Allt má vera til staðar, en ekkert þarf að vera til staðar. Alveg í takt við þig og alveg í samræmi við þarfir þínar. Þú setur tóninn, því þú skiptir máli.

Porto Mós Beach: Einkaþjálfari

Sólarupprásarjóga í Lagos með el Sol - Lífstíll

Sem jógukennari og líkamsræktarþjálfari eru kennslustundir mínar aðlagaðar að öllum getustigum.

Lagoa: Einkaþjálfari

Algarve Wellness frá Filipe®

Algarve Wellness by Filipe býður upp á Qigong-tíma á Marinha-ströndinni og slakandi nudd í gistingu þinni. Andaðu, hreyfðu þig og slakaðu á í náttúrunni. Hentar öllum getustigum.

Algarve: Einkaþjálfari

Yin jóga og hljóðlækning

Hatha jóga og endurbyggjandi Yin jóga. Ég blanda saman heilandi titringi tíbetskra skála með mildum stöðum og dagbókarfærslum og skapa fullkomnar aðstæður fyrir taugaþroska þinn.