Einkaþjálfarar, Thornton

Denver: Einkaþjálfari

Jóga, hugleiðsla og hljóðböð með Jennu

Ég hef stundað jóga í 20 ár og hef verið jógakennari í 3 ár. Ég er mamma, tónlistarunnandi og tungumálanörd. Ég elska að deila öruggum, endurnærandi og hvetjandi jógatímum með nemendum á öllum aldri og getustigi.

Boulder: Einkaþjálfari

Vinyasa- og endurheimtaryógatímar

Flæðið með mér í krefjandi Vinyasa-jóga, hreyfið ykkur í takt við andardráttinn og skiptið á milli stellinga eða slakið á í róandi endurbyggjandi lotu.

Denver: Einkaþjálfari

Járnaldar mamma

Þjálfari og næringarfræðingur sem telur að matur eigi að vera góður, styrkur eigi að styrkja og lífið eigi að njóta. Ég hef þjálfað þúsundir líkamsræktar- og máltíðaráætinga — með skynsemi og samkennd.

Denver: Einkaþjálfari

Styrk- og vellíðunarþjálfun með Sthefany

Ég er löggiltur NASM-þjálfari sem legg áherslu á styrk, sjálfstraust og almenna heilsu.

Boulder: Einkaþjálfari

Juicy, kviðsmiðjuð Mat Pilates-tími

Gerðu helgina betri með stemningsfullri upplifun sem byggir á mottupílates og er hönnuð til að veita orku og endurnæringu. Þú munt líða eins og líkaminn hafi lengst eftir upplifunina sem byggir á öndun í takt við hreyfingar og virkjun kviðar- og bakvöðva.

Denver: Einkaþjálfari

Kettlebell og TRX þjálfun með Sean

Dýpri þekking mín á því hvernig skrifborðsvinna hefur áhrif á líkamlega hreyfingu hvetur mig til að hjálpa viðskiptavinum.