Einkaþjálfarar, Scarsdale

New York: Einkaþjálfari

Mettle heilsurækt með Troy

Ég bygg meira en líkama - ég bygg upp hugrekki. Ég bý til sérsniðnar líkamsræktar-, næringar- og endurheimtaráætlanir sem umbreyta líkama, venjum og hugarfari fyrir lífstíð, allt frá mjaðmaskiptum til hámarksframmistöðu.

New York: Einkaþjálfari

Hreyfanleikaþjálfun með Ali

Ég er skráð hjá International Somatic Movement Education and Therapy Association.

New York: Einkaþjálfari

Einkatímar í jóga og líkamsrækt með sérsniðnum æfingum

Vottuð hugleiðslu- og jógakennari hjá Yoga Alliance með yfir 400 klukkustunda þjálfun. Ég kenni einkatíma og í Yoga Box og blanda saman hreyfingum, núvitund og tónlist til að veita þér orku og jarðtengingu.

New York: Einkaþjálfari

Rassvöðvar, magaæfingar og NYC-stemning: 45 mín. kraftæfing

Æfingar fyrir rassvöðva og maga til að styrkja, tóna og láta þér líða vel í New York.

New York: Einkaþjálfari

Flæðipilates, mottuæfingar, endurbætur, teygjujóga

Ég er reyndur Pilates-kennari, jógakennari og teygjukennari með dansbakgrunn sem hefur hjálpað fólki um allan heim að draga úr verkjum og ná líkamsmarkmiðum sínum í meira en 15 ár

New York: Einkaþjálfari

Lúxusæfingar og vellíðun á fríi

Einkaæfingar á heimili í fríinu: styrktar-, hreyfanleika-, teygju- og öndunaræfingar með 17 ára reynslu í líkamsrækt, MS, ACSM EP, Hall of Fame S&C þjálfari, fjólublátt belti í BJJ, þríþrautakappi og snjóbrettakappi.