Einkaþjálfarar, San Mateo Ixtacalco

Mexíkóborg: Einkaþjálfari

Stilltu taugakerfið þitt hugar-líkama-tilfinningar

Ég hef brennandi áhuga á heildarvellíðan, sjálfsþróun og vitundarvöxt. Lærðu að stjórna taugakerfi þínu og tilfinningum, endurskipuleggðu hugarheim þinn. Lifðu í jafnvægi +100 viðskiptavinir

Mexíkóborg: Einkaþjálfari

Tíbetska Tai Chi með Josue

Upplifðu fornt „tai chi“ - hægfara, flæðandi hreyfingar, öndun og meðvitaðan fókus til að endurheimta jafnvægi, draga úr streitu og virkja líkama og huga í rólegu og hlýlegu umhverfi fyrir alla hæfileika

Mexíkóborg: Einkaþjálfari

Endurstilling komu

Vellíðunarupplifun með líkamsæfingum til að fylgja komu. Losið stífleika, aukið öndun og stillið taugakerfið, dragið úr þreytu vegna flugs og skapað hvíld og skýrleika.

Mexíkóborg: Einkaþjálfari

Skógarjóga og hugleiðsla með Jeanine

Ég hef kennt og deilt jóga frá árinu 2014 og sameina það með hljóðlækningum eins og söngskálum og nuddi með söngskálum. Auk þess fær hver gestur lítið gjöf í lokin.

Mexíkóborg: Einkaþjálfari

Stoic Fitness: Parque Bicentenario og heimaþjálfun í CDMX

90 mín. af stoískum HIIT og hugleiðslu í CDMX: Þjálfaðu í Parque Bicentenario eða við komum með búnaðinn á Airbnb/hótelið þitt eða nálægan garð (Roma, Polanco, Condesa). Allir getustig, að þínu leyti.

Mexíkóborg: Einkaþjálfari

Iyengar-jóga og taílensk nudd frá Mörtu

Með Iyengar aðferðinni er markmið mitt að leiða þig í aðgengilega og áframhaldandi iðkun, sem er bæði öflug og krefjandi, svo þú getir upplifað ávinning jóga á öruggan og meðvitaðan hátt.