Einkaþjálfarar, Oakland Park

Strandhugleiðsla og jóga

Fort Lauderdale hefur verið heimili mitt í meira en 20 ár en ég er upprunalega frá Jamaíku. Ég hef kennt jóga, hugleiðslu, samræmingu og öndunartækni til að hjálpa öðrum að lækna, endurheimta og viðhalda jafnvægi síðan 2011. Sem ákafur strandunnandi get ég ekki hugsað mér betri stað til að endurnýja, endurheimta og vera í núinu. Ég er stofnandi og forstöðumaður jógafræðslu á staðnum, BecauseYogaHeals sem hjálpar öðrum að finna rólegt og stöðugt. Ég elska að kenna við sjóinn. Það eru svo margir kostir við að vera við sjóinn og stunda jóga, hugleiðslu og heilsurækt. Markmið mitt er að skapa afslappað og notalegt rými þar sem enginn finnur fyrir þrýstingi hreyfingar. Við erum opið samfélag af öllum gerðum, litum, stærðum og stigum. ONELOVE, ONEHEART.

Vellíðan í gegnum hreyfingu Phoenix

20 ára reynsla Ég stofnaði líkamsrækt fyrir dömur í NY og er með námskeið í hreyfingu í Chicago. Ég er þjálfaður í núvitundarhugleiðslu, teygjum, dansi, líkamsrækt, jóga og vellíðan kvenna. Ég býð upp á viðburði, veislur og námskeið í Suður-Flórída.

Barre and Wellness Pop-up by Kimberly Taylor

Ég hef þriggja ára reynslu af barre-tímum hjá Pure Barre, leiðandi í líkamsræktargeiranum. Ég gekk í University of Florida og lauk Barre-vottunaráætlun. Ég bjó til stafrænt app og býð upp á úrvalsprettiglugga fyrir vellíðan.