Einkaþjálfarar, Folly Beach

Charleston: Einkaþjálfari

Pilates með sveiflu

Við blöndum saman nútímalegri pilates, styrktaræfingum og jógareglum til að skapa öflugt æfingakerfi fyrir allan líkamann. Hópkennslan okkar rúmar allt að sex einstaklinga í einu og mottukennslan allt að 15.

Charleston: Einkaþjálfari

Hip-hop danskennsla: Strut, Sweat, Slay

Dansaðu með hörðum hip-hop-hreyfingum, magnaðum takti og hreinni teymisorku!

North Charleston: Einkaþjálfari

Einkaþjálfun í hnefaleikum með Othell

Ég þjálfaði hjá Ethos áður en ég opnaði mína eigin líkamsræktarstöð, Art of Boxing, í Charleston.

Charleston: Einkaþjálfari

Stelpagangur: Jóga og djúp teygja

Ég skapa rými fyrir konur til að slaka á — til að hreyfa sig, hlæja, anda og finna til sín. Jógatímarnir mínir bjóða upp á hendur á hjartað með nuddi svo að allir fari endurnærðir og tengdari.

Charleston: Einkaþjálfari

Líkamsræktarupplifanir frá Telos Fitness

Við erum eina litla líkamsræktarþjónustan í Charleston sem færir venjulega líkamsrækt í upplifun sem þú og vinir þínir/fjölskylda munuð muna á öllum fallegu stöðum í Charleston.

Charleston: Einkaþjálfari

Æfingar á ströndinni eða heima

Gerðu dvölina þína betri með þjálfun frá sérfræðingi. Yfir 15 ára reynsla af úrvalsþjálfun með sérsniðnum og persónulegum æfingum sem eru hannaðar til að halda þér stöðugum, orkumiklum og á réttri leið.