Einkaþjálfarar, Folly Beach

Einkajógatími í Charleston

Ég byrjaði fyrst að æfa jóga árið 2014 í leit að æfingu fyrir utan líkamsræktina og hlaupin. Ég fann svo miklu meira á mottunni minni en asana og féll fyrir æfingunni. Viðburðurinn minn sameinar ást mína á hreyfingu og samfélagi og mun bjóða upp á kraftmikla og fjöruga jógaröð sem gerir þig endurnærðan. Ég hlakka til að taka á móti hópnum þínum!

Namaste og síðan Rosé Private Yoga

10 ára reynsla Jóga og pilates ætti að vera skemmtileg og flótti frá álagi lífsins. Ég er þjálfaður í ýmsum stílum, þar á meðal Prenatal Yoga. Ég kem með heimspeki Bad Girls Yoga til borga um allt land.

Dynamic Pilates með Michelle

Hæ! Ég heiti Michelle. Ég hef kennt mismunandi hreyfingar í meira en 15 ár! Sem 200 klst. jógakennari, ACSM einkaþjálfari og alhliða Pilates leiðbeinandi elska ég að sameina allar þessar greinar í fulla líkamsþjálfun sem lætur þér líða eins og þú sért öguð/aður og endurnærð/ur!