Einkaþjálfarar, Folly Beach

Charleston: Einkaþjálfari

Pilates með sveiflu

Við blöndum saman nútímalegri pilates, styrktaræfingum og jógareglum til að skapa öflugt æfingakerfi fyrir allan líkamann. Hópkennslan okkar rúmar allt að sex manns í einu og mottukennslan rúmar allt að 15 manns.

North Charleston: Einkaþjálfari

Hip-Hop danskennsla: Strut, Sweat, Slay

Skelltu þér á gólfið með grimmum hip-hop hreyfingum, mögnuðum slögum og hreinni orku í sveitinni!

Charleston: Einkaþjálfari

Stelpagangur: Jóga og djúp teygja

Ég skapa rými fyrir konur til að slaka á — til að hreyfa sig, hlæja, anda og finna til sín. Jógatímarnir mínir bjóða upp á hendur á hjartað með nuddi svo að allir fari endurnærðir og tengdari.

Folly Beach: Einkaþjálfari

Einkajógatími í Charleston

Ég hef kennt jóga í meira en 8 ár og elska að deila þessari iðkun með öðrum!

Folly Beach: Einkaþjálfari

Namaste og síðan Rosé Private Yoga

Æfingin er sniðin að stemningu þinni, hvort sem þú vilt hafa það rólegt og afslappandi eða meira orkufullt og skemmtilegt! Hver kennsla lýkur með kaldri rósavíni til að fagna því að þið eruð öll saman.