Gerðu ráð fyrir einkayogatíma í eigninni þinni á Airbnb, á ströndinni eða hvar sem þú gistir. Flæði sem er hannað fyrir tengsl, hlátur og slökun — engin reynsla nauðsynleg! Djúphreyfingar og valfrjáls taílenskur mininudd til að draga úr ferðaspenningi. Sérsniðinn lagalisti og þema sem passar við helgina þína (t.d.: „flæði + ljómi“, „hægur sunnudagur“ eða „sólrísstækkun“). Hópmynd í lokin til minningar um helgina saman. Ég kem með mottur, tónlist og góða orku — þú kemur með gengið þitt!

Endurnýjaðu, lengdu og styrktu líkama þinn með teygjuæfingum til að ná hámarksframmistöðu. Ég leiði þig í gegnum teygjuæfingar og öndun til að losa um spennu, bæta sveigjanleika og hjálpa þér að finna fyrir léttleika, opnun og fullum stuðningi. Ef þið stelpur viljið gera ykkur gott, þá er þetta málið. Það væri góð hugmynd að gera þetta eftir hópjógatíma með mér eða bara þegar þér hentar.