Einkaþjálfarar, Legnano

Vellíðan með Andreu

Ég býð upp á þjálfun og sjúkraþjálfun til að bæta hreyfanleika, styrk og líkamsstöðu.

Jóga hlé til að finna jafnvægi

Með stöðum (asana) og öndunaraðferðum (pranayama) náum við að hlusta á okkur sjálf og koma líkama, huga og anda í jafnvægi og í nútíðina.

Antonello og hagnýtar æfingar

Ég vinn sem þjálfari hjá Virgin Active í Corso Como.

Jóga við sólsetur í gróskumikilli náttúru hjá Francescu

Ég leiði jóga í náttúrunni og hef kennt fyrir fyrirtæki eins og Sephora og Richemont.

Fyrsta flokks líkamsrækt með Gianluca

Ég hef starfað sem einkaþjálfari, Pilates-kennari og hlaupþjálfari hjá nokkrum af virtustu stöðunum í Mílanó og annars staðar í Evrópu. Kjörorðið mitt er „gefstu aldrei upp“.

Heimilis- eða útihnefaleikafitnes og þjálfun

Heimsending á búnaði sem þarf fyrir fullkomna líkamsþjálfun. Líkamsstöðutæming, endurstillingu hryggjar og úthlutun sérsniðinna æfinga með leiðbeiningum samkvæmt beiðni