Einkaþjálfarar, Kiawah Island

Charleston: Einkaþjálfari

Hip-hop danskennsla: Strut, Sweat, Slay

Dansaðu með hörðum hip-hop-hreyfingum, magnaðum takti og hreinni teymisorku!

Charleston: Einkaþjálfari

Stelpagangur: Jóga og djúp teygja

Ég skapa rými fyrir konur til að slaka á — til að hreyfa sig, hlæja, anda og finna til sín. Jógatímarnir mínir bjóða upp á hendur á hjartað með nuddi svo að allir fari endurnærðir og tengdari.

Charleston: Einkaþjálfari

Líkamsrækt og vellíðan í Charleston með þjálfaranum Alan

Líkamsrækt sem flytja er til þín á Airbnb, í strandhúsið þitt, á hótel eða í Charleston af Broadway-listamanni, NASM-vottuðum þjálfara og CrossFit L3-þjálfara. Sérsniðnar æfingar, hreyfingar, teygjur og fleira.

Charleston: Einkaþjálfari

SoulPlay jóga: Stúdíó án veggja

Ég tel að hreyfing ætti að vera jafn sálrík og hún er fjörug. „Stúdíóið mitt án veggja“ veitir þér fyrsta flokks vellíðanupplifun heima hjá þér, á ströndinni eða í Hampton Park.

Charleston: Einkaþjálfari

Líkamsræktarupplifanir frá Telos Fitness

Við erum eina litla líkamsræktarþjónustan í Charleston sem færir venjulega líkamsrækt í upplifun sem þú og vinir þínir/fjölskylda munuð muna á öllum fallegu stöðum í Charleston.

Charleston: Einkaþjálfari

Pílateskennsla á mottu

Öll námskeið eru kennd af viðurkenndum mottupilates-kennara. Við leggjum áherslu á djúpa tengingu við kviðbotninn og rétta líkamsstöðu alls líkamans.