Einkaþjálfarar, Granite Bay

Sacramento: Einkaþjálfari

Heildræn vegan lækning með Nicole

Það sem ég hef lagt mig fram um alla ævina er að stuðla að hreyfingu með endurheimtaraðferðum og það hefur leitt mig hingað til að styðja þig á þessari leið.

Annað (innlent): Einkaþjálfari

Einkaþjálfun með atvinnuþjálfara

Einkaþjálfun með þjálfara með 16 ára reynslu. Sérsniðnar æfingar til að léttast, styrkja, byggja upp vöðva, auka sveigjanleika og verja heilsu á öldrunarárum í einkalíkamsræktaraðstöðu.

Sacramento: Einkaþjálfari

Jógatími: Flæði, öndun og hugleiðsla

Ég er viðurkenndur kennari sem blandar saman hreyfingum, öndun og hugleiðslu. Kennslan mín leggur áherslu á að skilja samstillingu og tengingu – bæði á og utan mottunnar. Flætum saman.