Einkaþjálfarar, Windsor

Boulder: Einkaþjálfari

Vinyasa- og endurheimtaryógatímar

Flæðið með mér í krefjandi Vinyasa-jóga, hreyfið ykkur í takt við andardráttinn og skiptið á milli stellinga eða slakið á í róandi endurbyggjandi lotu.

Denver: Einkaþjálfari

Járnaldar mamma

Þjálfari og næringarfræðingur sem telur að matur eigi að vera góður, styrkur eigi að styrkja og lífið eigi að njóta. Ég hef þjálfað þúsundir líkamsræktar- og máltíðaráætinga — með skynsemi og samkennd.

Denver: Einkaþjálfari

Sérsniðnar líkamsræktarstundir með Megan

Ég er löggiltur þjálfari hjá NASM og MindPump og útbý sérsniðnar æfingaáætlanir.

Denver: Einkaþjálfari

Umbreytandi jógatímar og öndun

Ég hef kennt 2000 manns jóga við Red Rocks og er með BS-gráðu í hreyfivísindum.

Denver: Einkaþjálfari

Heildrænar líkamsræktir með Elly

Ég er löggiltur þjálfari og jógakennari og hef lengi verið hreyfingarþjálfari.

Denver: Einkaþjálfari

Jóga- og pílates-tímar með Taylor

Hreyfðu líkamann með mjög þjálfuðum jógakennara og pílateskennara! Ég elska að blanda saman tengingu hugar og líkama, sveigjanleika og hagnýtum hreyfingum í tímum. Afmæli, stúlknavökkur eða sérstök tilefni!