Einkaþjálfarar, Redmond

Seattle: Einkaþjálfari

Jóga og núvitund með Jeev

Ég leiði þig í gegnum létt jógastillingu, vinyasa, öndun og hugleiðslu til að vekja orku þína, róa hugarheiminn og koma jafnvægi á daginn.

Seattle: Einkaþjálfari

Yfirgripsmikill hljóð með hreyfingu og öndun

Leiðbeiningar í öndun og hreyfingum fyrir einstaklinga eða litla hópa sem hægt er að æfa hvar sem er. Námskeiðin byggja á jóga, pílates og léttum hreyfingum sem hentar öllum.

Seattle: Einkaþjálfari

Öflug einstaklingsþjálfun

Ég sérhæfi mig í hreyfingum sem efla styrk, koma í veg fyrir meiðsli, eru æfðar í íþróttum og hreyfanleika.

Seattle: Einkaþjálfari

Umbreytandi jóga með Nehu

Ég hef kennt þúsundir tíma þar sem ég hjálpa viðskiptavinum að draga úr streitu með hreyfingum sem efla núvitund.