Einkaþjálfarar, Ilford

Láttu stressið flæða í burtu með jóga eftir Sheida

4 ára reynsla Ég hef djúpan skilning á líkama, andardrætti og hreyfingu í dansi og jóga. Ég er með vottun í Vinyasa Yoga, Yin Yoga og Yoga Nidra. Ég stofnaði og leikstýrði Mas Dance & Yoga Ltd., vellíðunarfyrirtæki sem ég hef rekið síðan 2019.

Breytileg pílates eftir Andrew

14 ára reynsla Ég er pilateskennari með reynslu af einkareknum heilsugæslustöðvum, stúdíóum og líkamsræktarstöðvum. Ég lauk umbótanámi hjá Ten Health Fitness. Ég sérhæfi mig í Dynamic Reformer Pilates með áherslu á kjarnastyrk og vöðvatónun.

Gerðu velferð þína betri með Stefano

10 ára reynsla sem ég legg áherslu á líkamlega og andlega vellíðan með þjálfun, pilates og vatnsæfingum. Ég er þjálfaður í að takast á við vöðvaójafnvægi og verki í mjóbaki. Ég hjálpaði skjólstæðingi að ná aftur sjálfstæði eftir heklaðan disk með vatns- og líkamsræktaræfingum.

Núvitundarjóga með Loreta

12 ára reynsla sem ég hef kennt í helstu stúdíóum eins og Yoga Place og Light Center. Vottað af jógafólki í London og lauk framhaldsnámskeiðum í 7 stílum. Ég kenni hatha flow, vinyasa, yin, yoga nidra, ilmjóga, hugleiðslu og pranayama.

High-energy fitness and recovery by Jade

10 ára reynsla Ég hef mikla reynslu af einkaþjálfun, hópþjálfun og bata meðferðum. Ég er með gráðu í íþrótta- og æfingafræði og ýmsum sérhæfðum vottunum. Ég kom fram í The Independent, Stylist og Women's Fitness UK.

Elite personal training by James

13 ára reynsla Ég á Walkerfit, einstakt Kensington stúdíó og hef þjálfað á vinsælustu líkamsræktarstöðunum í London. Ég er vottaður einkaþjálfari á 3. stigi með Precision Nutrition qualification. Ég hef tekið þátt í líkamsræktarferð margra mikilvægra og vel þekktra viðskiptavina.