Klassísk heildarnudd meðferð sem er ætluð til að stuðla að djúpri slökun, létta daglegri vöðvaspennu og veita þér endurnærandi og endurnærða tilfinningu. Nuddið í þessari þjónustu getur verið létt, meðalsterkt eða sterkt.

Ræktandi nudd sem er ætlað að stuðla að slökun og vellíðan á meðgöngu ásamt því að draga úr þeim daglegu verkjum og spennu sem geta fylgt líkamsbreytingum. *Ég nota meðgöngupúða sem gerir þér kleift að leggjast á kvið*

Mild, sérhæfð nudd sem er hönnuð til að styðja við náttúrulegt flæði vessa í líkamanum, sérstaklega í bataferli eftir aðgerð. Með léttum, taktföstum hreyfingum er þessi meðferð ætluð til að hvetja til eðlilegrar vökvahreyfingar, stuðla að slökun og veita vægan stuðning við svæði sem upplifa bólgu eftir aðgerð og vökvasöfnun. Hver stund er aðlöguð því hve langt þú ert komin í bataferlinu og þínum einstaklingsbundnu þörfum, þar sem þægindi þín og öryggi eru í forgangi.

Meðferðarmuddur sem leggur áherslu á að draga úr viðvarandi vöðvaspennu og vinna að dýpri svæðum þar sem er spenna og óþægindi. Hægari og einbeittari snertingar og markvissur þrýstingur eru notaðir til að vinna í gegnum lög af vöðva- og bandvef til að losa um hnúta, draga úr spennu og bæta hreyfigetu. Þrýstingurinn er sérsniðinn meðan á lotunni stendur í samræmi við þarfir þínar og þægindi.

Einbeitt, heilandi nudd sem er hannað til að styðja við virkan líkama, draga úr vöðvaspennu og stuðla að endurheimt eftir líkamlega áreynslu. Aðferðirnar eru sérsniðnar fyrir svæði þar sem álag eða vöðvaspenna er ítrekað og áhersla er lögð á hreyfimynstur líkamans og þarfir hvers og eins. Hvort sem þú æfir reglulega eða lifir einfaldlega virkum lífsstíl getur þetta nudd hjálpað þér að finna fyrir meiri vellíðan og vera betur undirbúin(n) fyrir næstu hreyfingu þína. *hægt er að bæta við cupping*

Djúpt róandi nudd sem sameinar flæðinuddtækni og mildan hita slétta, hituðra steina til að leysa upp spennu og stuðla að djúpri slökun. *Þú getur valið hvaða þrýstingsstig sem er, hvort sem það er létt, miðlungs, fast eða djúpt*