Nuddaðu kviðinn með engiferkremi með mjúkum hreyfingum. Engiferið myndar hita til að brenna umframfitu og hjálpar til við að stuðla að meltingu, draga úr uppþembu og meltingartruflunum.

Í hárþvottinum er blóðflæði örvað, andlit hreinsað, andlitsmaska sett á, tvöfalt þvegið með sjampói, djúphreinsandi næringarmeðferð í boði ásamt nuddi á höfði, hálsi og öxlum, hárið skolað, það þurrkað með blásara og næringarefni sett í það sem er ekki skolað út.

Fótanudd með þrýstipunktanudd og örvun á meridíum, en í kjölfarið er slökun með heitum steinum.

Nudd á allan líkamann þar sem olíu og mjúkum, rennandi höndum er blandað saman (hægt er að stilla þrýstinginn þannig að hann sé sterkur eða mildur, eftir því hvað þér finnst best).

Þessi heilsunudd sameinar ilmkjarnaolíur og blíðar strokur og lýkur með djúpri slökun með heitum steinum. Heitu steinarnir veita róandi hlýju sem eykur blóðflæði og leiðir til djúprar slökunar og hjálpar þér að sofna auðveldlega.

Taílenskt nudd býður þér tvo valkosti: +Hinn fyrri er hefðbundið taílenskt nudd (án olíu) sem sameinar nudd og teygjuæfingar fyrir allan líkamann. Það hjálpar þér að slaka á, dregur úr stífleika á spenntum svæðum og endurheimtir sveigjanleika þinn með teygjum. + í öðru lagi: Meðferðin sameinar nudd á baki, hálsi og öxlum með olíu og lýkur með teygju fyrir allan líkamann.✨