Einkatími í klassískum Mat Pilates með áherslu á styrk, stjórn, réttan líkamsstaða og meðvitaðar hreyfingar. Hver kennsla byggir á grunnatriðum klassísku Pilates-aðferðarinnar en er samt sem áður sérsniðin að þinni reynslu og þörfum. Fullkomið til að byggja upp kjarnastyrk, bæta líkamsstöðu og hreyfigetu og mynda sterkari tengingu við líkamann. Allir velkomnir, óháð getustigi.

Persónuleg jógaæfing sem er sérsniðin að þér. Hvort sem þú vilt bæta hreyfigetu þína, byggja upp styrk, dýpka æfingar þínar eða einfaldlega hreyfa þig og líða betur er hver kennsla sérsniðin að líkama þínum, reynslu og markmiðum. Allir geta tekið þátt, allt frá fullkomnum byrjendum til reyndra iðkenda. Í boði á heimili þínu, hjá Airbnb eða í orlofsleigu.

Njóttu einkayógatímar fyrir hópa á öllum getustigum með áherslu á meðvituðar hreyfingar, hreyfigetu, teygju og slökun. Hægt er að sérsníða tímana að orku hópsins, allt frá rólegum morgunflæði til einhvers líflegra og orkumikilla. ✨ Allir geta tekið þátt, óháð getustigi ✨ Byrjendavænt ✨ Sérsniðið fyrir hópinn þinn ✨ Í boði á Airbnb eða í orlofseign þinni ✨ Frábært fyrir litla og stóra hópa Engin reynsla af jóga er nauðsynleg. Komdu bara eins og þú ert og njóttu þess að hreyfa þig með öðrum.

Einkalíkamsrækt sem er sérsniðin að þörfum, markmiðum og orku hópsins þíns. Veldu milli styrktar, hreyfanleika, teygju, kviðvöðva, hreyfinga sem eru innblásnar af pílates eða blöndu af þessu öllu fyrir heildstæða æfingu. Fullkomið fyrir orlofsferðahópa, hátíðarhöld eða alla sem vilja vera virkir á ferðalagi. Allir á hvaða líkamlegu formi sem þeir eru eru velkomnir og boðið er upp á breytingar í gegnum alla æfinguna.