Sænsk nudd beinist að vöðvum til að stuðla að slökun og verkjastillingu. Með því að nota léttar til stífar, langar strokur, nudd, pikk, rugg og milda nuddun til að slaka á í öllum líkamanum.

Í djúpvefsmassi eru notaðar þéttar, hægir strokur og þrýstingur til að meðhöndla langvarandi vöðvaspennu, takmarkaða hreyfigetu, dýpri lög tengdra vefja og bandvefs, tognanir, meiðsli og streitu. Djúpvefjanudd er vísvitandi og markviss. Hægt er að beita djúpþrýstingi með höndum, hnúum, framhandleggjum og olnbogum.

Í hitanuddum bambusnuddum er notast við styrk og sveigjanleika bambusstafanna til að veita djúpan og fullnægjandi nudd. Hlýja bambusið róar vöðvana, dregur úr verkjum og stífleika og örvar blóðflæði, dregur úr streitu, verkjum og spennu.

Streitu- og spennulausandi nudd sem sameinar afslappandi tækni eins og snertiheilun, gua sha-höfuðhúðnudd, andlits- og hálsnudd og baks- og axlanudd til að veita róandi nuddupplifun