Þetta er kennsla fyrir alla, allt frá byrjendum til þeirra sem eru lengra komnir. Það er kominn tími á morgunjóga.

Þetta er kennsla fyrir alla, allt frá byrjendum til þeirra sem eru lengra komnir. Þetta er lífleg jógastund til að endurhlaða orku þína á síðdeginu.

Eftir að hafa æft Hatha jóga sem grunn og slakað á stundar ég hugleiðslu og skrif. Allir fundir eru haldnir með þögullri iðkun og það er tími til að tjá innri rödd þína með skrifum. Ég vona að þetta verði dýrmætt augnablik í ferðalagi þínu.

Lágt, djúpt óm sem kristalsöngskálin og boltinn mynda fyllir rýmið þar sem einu sinni var órólegur hugur af ró. * Hljóðlækning (hljóðbað): Þetta er lækningaáætlun þar sem hljóðbylgjur umlykja líkama og huga varlega og leiða til djúprar slökunar og hvíldar. Það losar náttúrulega um spennu og róar hugann og hjálpar til við að endurheimta innra jafnvægi. - Þriðjudagur: Hugleiðsla með söngskál (kennari: Chandra) - Fimmtudagur: Gongo hljóðhugleiðsla (kennari Marg) - Laugardagur: Gongo hljóðhugleiðsla (kennari Margha)