Gefðu þér klukkustund þar sem þú slakar á, frá fótum til höfuðs. Kaliforníudaufið er milt, fljótandi og umlykjandi. Með löngum hreyfingum og samstilltum látbragði býður það líkamanum smám saman að losa um spennuna og huganum að hægja á sér. Augnablik þar sem þú sleppir takinu og enduruppgötvar djúpa slökun og vellíðan.

Nudd sem er hannað fyrir líkama sem þarf að anda... og vöðva sem þurfa að slaka á. Ég stilli þrýstinginn og aðferðir mínar að spennusvæðunum til að vinna djúpt í vöðvana, án þess að leita sársauka fyrir sársauka sjálfsins. Bak, axlar, fætur, háls: Hver lota er sérsniðin í samræmi við þarfir þínar og tilfinningar til að ná aftur meiri sveigjanleika, léttleika og sannri slökun í vöðvum.