Ég kem í villuna þína eða á dvalarstaðinn með mottur og aukahluti. Mjúk Hatha, öndun og stutt hugleiðsla á veröndinni þinni, við sundina eða á grasflötinni — hvar sem þú hefur pláss. Öll stig í einni kennslustund: Ég býð upp á auðveldari og erfiðari valkosti fyrir hverja stöðu svo að byrjendur og reyndari iðkendur geta æft hlið við hlið. Frábært fyrir fjölskyldur, vinhópa, frístundir og morguninn fyrir brúðkaupsdaginn. Þjálfuð í Rishikesh og hef kennt í Punta Cana frá árinu 2023. Ferðalög innan Punta Cana og Bávaro, Cap Cana.

Einstaklingsæfing í Hatha sem er aðlöguð að líkama þínum á deginum — stífleiki eftir langan flugferð, spenna í baki, svefnleysi eða streita. Mjúkar ásanur, pranayama og stutt hugleiðsla á þínum forsendum. Mottur og leikmunir í boði. Fullkomið fyrir pör: Verðið nær ykkur báðum. Engin reynsla er nauðsynleg — ég lærði í Rishikesh og hef kennt í Punta Cana frá árinu 2023.

Ég kem í villuna þína eða á dvalarstaðinn með mottum og aukahlutum. Mjúk Hatha, öndun og stutt hugleiðsla á veröndinni, við sundina eða á grasflötinni — hvar sem þú hefur pláss. Öll stig í einum tíma: Ég býð upp á auðveldari og sterkari valkosti fyrir hverja stöðu svo að byrjendur og reyndir iðkendur æfa hlið við hlið. Frábært fyrir fjölskyldur, vinhópa, frístundir og morguninn fyrir brúðkaupsdaginn. Ferðalög innan Punta Cana og Bávaro innifalin; Cap Cana og Uvero Alto eftir samkomulagi.