Hægðu á þér, andaðu djúpt og ræktaðu tengsl við sjálfa/n þig í rólegum Tai Chi, Qi Gong og leiðsögn í hugleiðslu. Þessi upplifun er ætluð fullkomnum byrjendum og öllum sem vilja draga úr streitu, bæta jafnvægi og finna fyrir meiri jarðtengslu. Við förum rólega og hvetjum hvort annað mikið og endum á friðsælli hugleiðslu. Þú munt fara burt með rólegri tilfinningu, finna jafnvægið og hafa einfaldar venjur sem þú getur haldið áfram að nota í daglegu lífi þínu.