Jóga með Carmin
Ég er jógakennari með 200 klukkustunda námi og hef kennt í meira en 500 klukkustundir. Ég býð: krefjandi vinyasa-tíma, háþróuðar stöður, djúptæknitíma, endurhæfingartíma og hugleiðslu.
Vélþýðing
Salt Lake City: Einkaþjálfari
Þjónustan er veitt á heimili þínu
Yin jóga
Þetta er djúptæmingartími þar sem unnið er að því að losa um bandvefi og hann er frábær fyrir endurheimt vöðva. Byrjað er á öndun, haldið áfram með léttum hreyfingum, djúpum og langvarandi teygjum og endað með endurhæfandi stöðum. Frábært til að kæla sig niður eftir skíða- eða göngudag, dregur úr streitu og bætir svefn.
1 klst.
Endurheimtu jóga og hugleiðslu
Þetta er einn af þeim tímum sem ég hef mest gaman af að deila með öðrum. Restore-jóga er æfing sem gerir þér kleift að gera hlé og tengjast sjálfum þér aftur. Í þessu námskeiði verða léttar hreyfingar og langvarandi stöður sem ætlað er að virkja ósjálfráða taugakerfið og það lýkur með sérsniðinni hugleiðslu.
1 klst. 15 mín.
Vinyasa-námskeið
Að tengja öndun við hreyfingu, með áherslu á styrk og hreyfigetu. Þetta er krefjandi kennsla sem er aðlöguð að reynslu þinni af jóga. Farðu með endurnýjaða orku, einbeitingu og tilbúin(n) fyrir daginn.
1 klst. 30 mín.
Þú getur óskað eftir því að Carmin sérsníði eða geri breytingar á þjónustunni með því að senda viðkomandi skilaboð.
Myndasafnið mitt
Ég kem til þín
Ég ferðast til gesta á merkta svæðinu á kortinu. Þú getur sent mér skilaboð til að bóka á öðrum stað.
Mikilvæg atriði til að hafa í huga
Kröfur til gesta
Gestir 18 ára og eldri geta tekið þátt.
Aðgengi
Sendu gestgjafanum skilaboð til að óska eftir nánari upplýsingum. Frekari upplýsingar
Afbókunarregla
Afbókaðu minnst 1 degi fyrir upphafstíma til að fá fulla endurgreiðslu.
24 $ USD Frá 24 $ USD fyrir hvern gest — áður 30 $ USD
Afbókun án endurgjalds
Einkaþjálfarar á Airbnb hafa staðist gæðavottun
Einkaþjálfarar eru metnir með tilliti til starfsreynslu, fagmenntunar, réttinda og vottorða og góðs orðstírs. Frekari upplýsingar
Komstu auga á vandamál?